睡眠由專門的中樞系統進行管理，睡覺時人腦只是換了壹個工作方式，使能量得到貯存。這種過程有利於精神和體力的恢復，為人們白天的工作和學習奠定了基礎，是取得高度生產能力和軀體能力的保證。而睡眠障礙從中醫的角度解釋其病因分為心腎不交、血不足、肝火旺盛等多種。壹般來講，睡眠時間少於6小時就可以算作是失眠。
睡覺易驚醒的癥狀是睡到半夜醒來，有可能是被外界環境影響到，比如：環境噪雜、住房擁擠、床不舒服、空氣汙染或者突然改變睡眠的環境，噪聲、強光的刺激，氣溫的過冷或者過熱，以及蚊蟲的侵擾都會使人睡到半夜時驚醒而無法入睡，睡覺易驚醒是睡眠障礙的壹個分類。
睡眠障礙通過中醫辨證論治分七類：壹、氣虛血瘀型，癥狀主要是失眠，入睡困難，中間易醒，然後心煩急躁、口幹口苦、兩脅脹痛、大便幹燥、舌質暗紅、脈細數，需要用疏肝理氣，活血化瘀，寧心安神的方法；二、氣血不足型，除了睡眠障礙入睡困難以外，還有心慌、心悸、大便稀、舌淡胖、苔薄白、脈細弱等癥狀，宜采用補益氣血的方法；三、心陰不足型，采用補益心陰，安神方法；四、痰火內擾型，采用溫膽湯治療；五、陰虛內熱型，采用滋陰降火，安神的方法；六、肝膽濕熱型，采用清肝瀉火，安神的方法；七、腎陽不足型，采用溫補腎陽，寧心安神的方法。
對於患者來說，盡快治療才是最好的辦法，要是長久下去會帶來身心上的危害。在治療睡覺易驚醒的時候最常見的就是選擇國風健腦丸。青島國風健腦丸是屬於中藥制劑，有補腎健腦，養血安神之功效，對於睡眠障礙的調治是再合適不過。
患者在服用國風健腦丸之後還要搭配飲食清淡，多吃素菜，少食肥甘之品，就會慢慢發現自己的失眠越來越少，精神狀態也會感覺明顯變好。國風健腦丸，讓妳徹底擺脫入睡困難易驚醒，失眠多夢精神差。另外建議購買健腦丸時壹定要通過正規的藥品實體店進行購買，網購的話推薦上仁和藥房網，大平臺，有保障，其他渠道需謹慎嚴防假冒劣質產品。