金銀花5克，綠茶3克。將金銀花和綠茶放入茶杯中，用150ml開水沖泡5 ~ 10分鐘，然後飲用至茶味淡為止。清熱解毒；抗菌，增強免疫系統。
2.菊花茶
菊花、冰糖(或蜂蜜)適量。將菊花洗凈，加水煮沸，再加入冰糖(或蜂蜜)即可飲用。菊花具有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎等功效。對眼睛疲勞、頭痛、高血壓有壹定療效，還能防止肝火過旺。泡菊花茶時，還可以在菊花茶中加入適量的龍井茶、枸杞或麥冬。
3.決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶對高血壓有特效。將15-20g決明子泡水，每日數次，是治療高血壓、頭暈、視物模糊的妙用之品。
4、連翹玉茶
連翹10g，玉竹3g，綠茶5g。用200ml沸水沖泡10分鐘，飲用至味道清淡。清熱解毒，消腫散結；抗菌。
5、百合蓮子銀耳茶
蓮子6個，銀耳4g，大棗4g，百合4g，糖20g，水200ml。將所有材料用清水洗凈，將百合、大棗、銀耳泡軟。將蓮子煮至半熟，撈出水分，然後放入百合和紅棗加水煮熟。鍋內三料燒開後，加入銀耳和糖，待糖溶化後關火，待溫熱後再食用。這種茶有養肝養胃的作用，對促進脾胃功能，養肝有很好的效果。
6.枸杞涼茶
取枸杞10克、雞骨草20克、白糖10克；將枸杞洗凈，將鮑魚洗凈，切成5厘米長的段；將枸杞、雞骨草放入燉鍋中，加入適量清水，用武火煮沸；文火煎熬15分鐘；去渣，加入白糖拌勻。枸杞養肝、滋腎、潤肺；雞骨草清熱解毒，疏肝止痛。枸杞涼茶具有清肝利膽、滋陰解毒、散結利水的功能，適用於慢性病毒性肝炎、肝硬化等疾病的輔助治療。
7.荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉浸泡煎服有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。
8、鮮姜蘿蔔汁
100克白蘿蔔和50克生姜，洗凈搗碎取汁，混合吞服。白蘿蔔有清熱止咳的作用，鮮姜有理氣止嘔、祛痰驅寒的作用，兩者都能起到祛痰止渴的作用。鮮汁還能潤燥，故本品可治急慢性咽喉腫痛、失音。
9、橘子梗湯
桔梗15g，甘草30g。桔梗有宣肺化痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。甘草瀉火，桔梗宣肺，咽喉幹癢疼痛的癥狀會自然緩解。