冬蟲夏草花膠燉乳鴿-養顏美容。
配方:冬蟲夏草10g,乳鴿1g,明膠30g,生姜1g。
做法:將上述所有食材放入容器中,加入適量開水和少許酒,蓋上蓋子,燉3小時,調味待用。
功效:能補益氣血,對病後體虛,頭眩,婦女帶下等病癥有很好的療效,對身體健康十分有益。
冬蟲夏草烏雞湯-益氣養血
配方:冬蟲夏草5克,烏雞1只,生曬參10克,淫羊藿10克,黃芪10克,天花粉10克,香菇50克,枸杞、大棗、黃酒、蔥、姜、鹽、味精適量。
做法:將曬幹的人參、淫羊藿、黃芪、天花粉放入紗布袋中,用水浸泡60分鐘;香菇、冬蟲夏草泡發,洗凈。將烏雞宰殺,去毛,洗凈內臟。將烏骨雞放入沸水中煮幾分鐘,再放入鍋中去腥。將上述配料壹起放入砂鍋中,加入黃酒、蔥、姜,小火煨2小時,取出藥袋,加鹽、味精調味。
功效:具有益氣養血,溫中散寒的作用。這種湯非常適合陽虛血虛的人喝,堅持喝可以收到很好的效果。
綜上所述,這些食譜對女性健康非常有益。這些菜可以滋補、滋養、補血,女性可以經常喝這些湯,起到美容養顏的作用。但需要註意的是,喝這些湯需要經常喝才能看到效果。冬蟲夏草這種中草藥,見效慢,不像西藥。如果平時能堅持喝,可以收到不錯的效果。