苦惱
保溫瓶裏的枸杞。足浴裏有什麽？將壹撮艾葉放入水中，燒開後泡腳，有殺菌散寒的作用，可以去除體內的寒氣，幫助殺死感冒病菌。
精力
枸杞放在保溫杯裏。洗腳盆裏有什麽？生姜有散寒的作用，可以改善局部血液循環，增加產熱，緩解手腳冰涼的問題。如果加入醋，可以幫助治療腳氣，殺菌。
刺五加
保溫瓶裏的枸杞。洗腳盆裏有什麽？保溫瓶裏枸杞的腳盆裏是什麽？鍋裏煮少量刺梨灰。水溫下降後，泡腳。如果水溫下降，可以隨時加熱水保暖。中藥刺灰可以達到消毒、止癢、殺菌、祛濕、祛寒的效果，特別適合有腳氣、濕氣重的人。
紅色鮮花
藏紅花泡腳能有效改善足部血液循環，消除體內多余寒氣。冬天可以經常用藏紅花泡腳，防止凍傷和皮膚皸裂。
當歸
將少量桂圓、當歸放入水中，煎煮40分鐘左右，濾渣取汁，然後放入開水足浴中，先熏蒸足部，待水溫適宜時再泡腳，可使足部皮膚更加細膩，緩解足部幹燥問題。
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