平時可以清洗鼻子可以使用冷水，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼兩側及周圍的皮膚、致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液循環，加強營養，保持正常溫度，使之盡快地適應外界的氣溫，提高了鼻子的禦寒能力。
平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，力氣要適度，不然會損傷鼻粘膜，使毛細血管斷裂，導致鼻出血。戒掉挖鼻孔的習慣。
加強鍛煉，主要鍛煉鼻腔粘膜適應氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力，常去呼吸新鮮的空氣，慢跑，散步等。
下面就告訴大家壹些鼻子保養方法，希望大家能細心呵護自己的鼻子。
秘籍壹、冷水洗鼻
提倡壹年四季用冷水洗鼻，尤其是早上洗臉時，用冷水洗幾次鼻竅，可改善鼻黏膜和血液循環，增強鼻對天氣的適應能力，預防感冒及呼吸道其它疾患。
秘籍二、鼻內按摩
將拇指和食指分別放在左右鼻腔內，夾住鼻中軟骨輕輕向下拉若幹次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜濕度正常。拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
秘籍三、鼻外按摩
用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側並用力拉，上下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促使鼻黏膜的循環，有利於分泌正常的鼻黏膜液。此法還可以促進黏膜上皮細胞的纖毛擺，將混在鼻腔分泌液內的灰塵、細菌由喉部排出體外。
秘籍四、蒸汽熏鼻
可用杯盛熱開水，將蒸汽吸入以改善鼻腔的濕度和血運，加強鼻功能。國外認為這種方法還能治流感，稱“鼻腔加熱器”，每日進行兩次，每次半小時，間隔2小時，即可殺死全部流感病毒。
秘籍五、中藥塞鼻
取野菊花放在蜂蜜內水蒸，蒸好後將它研成細末放入蜂蜜重調勻。用時蘸少許塗鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清熱解毒的功效。現代藥理研究證實，它對流感病毒溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。
秘籍六、切忌挖鼻
鼻孔癢或不幹凈，可用棉簽蘸溫水洗鼻腔，不用手指挖，以免損傷鼻粘膜引起炎癥。此外，也不該剪鼻毛。
把中醫對付鼻病的壹些小竅門給大家公布壹下，希望妳的鼻子是永遠通氣的、清爽的。
秋季鼻燥，棉簽占香油，圖潤幹燥鼻腔，每天三次，早、中、晚，長期堅持，效如桴古。
流鼻水：用淡鹽水清洗鼻腔，每天壹次，早晨壹起床就清洗壹下，和刷牙壹樣，養成習慣，效果很好。清洗方法：塑料眼藥水瓶壹個，瓶內吸滿淡鹽水，滴入鼻腔，將淡鹽水從口中吐出來。反復清洗，每天三分鐘。此法對慢性鼻炎，過敏性鼻炎亦有效。
鼻子不通氣：鼻塞、鼻息不通暢，也會讓我們很難過，其實打幾個噴嚏就通暢了，可是往往噴嚏不是隨時就能打出來的。打噴嚏小竅門：廢止片壹張，碾成紙撚，順入鼻腔，輕輕撚動，刺激鼻黏膜，很快噴嚏連連。用噴嚏法治療輕度感冒，偏頭痛，以及各種鼻炎均有效。
出以下幾點鼻部保養的建議：
1、怎樣保養鼻子首先就應該糾正壹些不良習慣，如亂擤鼻涕、揪鼻毛、用指摳鼻。正確方法是用紙巾輕輕遮住鼻孔，用適宜力度向外擤出鼻涕，避免汙染鼻腔。鼻癢或鼻屎應用棉簽沾水或用紙擦拭。
2、鼻頭出現粉刺時不宜用不幹凈的瘦擠壓，若要挑破此處的暗瘡，壹定要嚴格消毒，並在傷口處塗上消炎藥膏。
3、平時做好鼻部周圍皮膚的深層清潔及去角質的工作，避免毛孔中油脂汙垢的堆積外，還要適當用壹些具有收斂作用的收縮水或爽膚水，可以達到收斂毛孔，減少油脂分泌的效果。
4、怎樣保養鼻子要學會按摩鼻子。先將雙手中指的指腹分別放在鼻的兩側，然後上下反復按摩鼻子，壹次做36個來回，每日兩次，可以預防 酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
5、鼻子發紅若不是天生的酒糟鼻，則可能與飲食、緊張、日曬、清潔不夠有關。找到誘因後就可以對診下藥，如飲食引起的，可以減少進食來消除困擾妳的紅鼻頭；如果是緊張造成，妳在工作、生活中可以選擇鎮定，從容對待；如果是日曬造成，防曬就是當務之急；如果清潔不夠造成，就要做好日常清潔工作。
希望這段文字對您有所幫助，祝您早日康復。