同時，桑葚能增加脾臟重量，增強溶血反應，防止骨關節硬化和人體動脈硬化，促進新陳代謝；桑葚能促進紅細胞生長，防止白細胞減少，對治療糖尿病、高血壓、貧血、冠心病、高血脂、神經衰弱等疾病有輔助作用。
桑葚有促進消化、生津止渴、幫助排便的作用。適當食用可促進胃液分泌，刺激腸道蠕動，緩解燥熱。中醫認為桑葚味甘性寒，有滋補肝腎、生津潤腸、烏發為明的功效。
適合人群:適合普通成年人。女性、中老年人和用眼過度者適合食用。
用法:每次20 ~ 30粒(30 ~ 50g)。
擴展數據:
桑葚(sāng shèn)，又名桑葚，是桑科植物桑樹的果穗，是桑樹的成熟果實。又名桑葚、桑藤、大棗、桑果、桑葚泡、烏參等。農民喜歡吃他們成熟的新鮮水果，這些水果香甜多汁，是人們經常吃的水果之壹。桑葚每年4-6月果實成熟時采收，去除雜質。曬幹或略蒸曬幹食用，也可泡酒食用。具體成熟時間因地而異，南方較早，北方較晚。成熟的桑葚是油油的，酸甜可口，以大、粗、紫、糖滿為佳。
桑葚的藥用價值和用法在《本草綱目》等多部醫學經典中都有闡述。桑葚味甘性寒，有滋補肝腎、生津潤燥、烏發明目的功效。桑果是民間常用的壹種利尿、保健、消暑的鮮果，其特殊功效在《本草綱目》中有記載。？
參考資料:
百度百科-桑樹