壹、治療婦科病的中藥
1、枸杞子
枸杞子是我國最早記載的壹味婦科用藥,可滋陰養血,益肝補腎,能明目潤膚,烏發養顏。《重慶堂隨筆》評價它:“專補心血,非他藥所能及。”《中藥大辭典》認為它滋腎、潤肺,補肝,明目。
2、當歸
從我國南北朝開始,當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。李時珍認為,當歸是女性調血的要藥。
3、黃芪
黃芪能夠增強皮膚營養和皮膚的抗菌能力,防止皮膚老化,促進毛發生長,防止脫發。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等,具有全面營養的作用。中醫認為它能夠補中益氣,對氣虛血脫、崩帶及壹切氣衰血虛之癥有療效。
4、川芎
川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評價:“治壹切風,壹切氣,壹切勞損,壹切血,補五勞,行氣開郁,活血止痛,對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等有效。壯筋骨,調眾脈,養新血”《醫學啟源》:“補血,治血虛頭痛。”
5、白芍
《日華子本草》評價它:“治風補澇,主女人壹切病,並產後諸疾。”《唐本草》說它“益女子血。”現代中醫認為它能夠養血柔肝、緩中止痛,對月經不調,崩漏,帶下有效果。
6、蘆薈
對女性來說,蘆薈是最熟悉不過的美容品。中醫看來,蘆薈能治療清熱、通便、熱結便秘、婦女閉經等癥。
二、治療婦科病食療
1、大棗益母草湯:改善月經不調
配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,將以上配料加水燉飲湯,每日早晚各1次。
效果:隨著生活條件的改善,很多女性的月經不調並不是身體“虛”引起的,尤其壹些較為肥胖的女性,更容易出現月經不調,中醫辨證屬於“痰濕”,而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的癥狀。
2、芹菜頭黑木耳煲瘦肉:針對白帶過多
配料:芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法:先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分鐘,下黑木耳和瘦肉,煲約30分鐘後,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
效果:對白帶過多,月經不調有很大改善,芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。
3、海帶排骨湯:預防乳腺增生
配料:排骨、幹海帶結、白蘿蔔、姜片、料酒、鹽,排骨飛水,將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮
效果:海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
4、蒜香爆蝦:降低患卵巢癌概率
配料:大蒜若幹,鮮蝦半斤,蔥姜配料少許,大蒜達成蒜泥,鮮蝦清洗幹凈,加入油,大蒜爆香,加入鮮蝦爆炒即可。
效果:攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在女性私處內的過度生長和繁殖。