(1)日常維護
1.註意眼部休息。如果連續使用電腦6~8小時,每1~2小時休息壹次,眼睛離開電腦10~15分鐘。工作1小時後,最好離開電腦屏幕,盯著遠處的目標看,直到看清楚為止,然後保持10秒。如果工作特別忙,接電話和上廁所的時候可以閉上眼睛,緩解眼睛的疲勞。
2.每天兩杯綠茶和壹個橙子,幫助抵抗電腦輻射,幫助預防眼睛幹澀如幹燥、發癢、疼痛、異物感和灼熱感。
3.眨眼可以促進眼睛分泌眼淚,將含有多種成分的眼淚均勻塗抹在眼球表面,保持眼睛濕潤。很多人工作太專註,長時間盯著電腦屏幕不眨眼,導致眼睛幹澀不適。從繁忙的工作中抽出時間,眨幾下眼睛,有助於清潔眼睛表面,也相當於給眼睛做了壹次按摩。
4.看資料時或開會時,用兩拇指輕輕按壓眉間下部和眼窩外上角;也可以用食指和中指指腹在眉弓處由內向外輕輕推至太陽穴,重復5~6次。長期堅持不僅可以緩解眼睛疲勞,還有助於改善視力。
(2)西醫治療
1.人工淚(愛麗、淚冉、海露等。).
2.各種功能性滴眼液(抗生素、組胺調節、激素調節、免疫調節等。).
3、細胞修復藥水(貝復舒等。).
4.收縮血管和緩解痙攣的藥物(如凝固汽油彈)。
5.口服西藥(鼻舒平)。
6.各種防護眼鏡(防輻射眼鏡、藍色眼鏡、濕室眼鏡、人工虹膜眼鏡等。).
7.手術治療(淚點栓塞、腺體移植、淚腺探通術、瞼板腺探通術等。).
目前西醫對幹眼癥沒有明確有效的治療方法,主要是緩解癥狀。另外需要註意的是,眼藥水不能長期使用。
(3)中醫治療
與西藥相比,中藥治療幹眼癥療效更好,副作用更小。如果對癥用藥,大部分都能取得較好的效果。
1.理療(熱敷、按摩、針灸、熏蒸等。).
2.中成藥(杞菊地黃丸、明目地黃丸、祁鳴顆粒等。).
3.湯劑處方。主要是清肝明目,壹些偏方被證明對幹眼癥有很好的療效。淘寶有壹些治療幹眼癥的中藥,從評價來看效果不錯。