首先，水魚湯
作用:女性白帶在排卵前後變得越來越透明‘像清鼻涕壹樣’。這樣的白帶有利於懷孕’但是有些女性的透明白帶少’或者很渾濁’不利於懷孕’現在介紹壹種更實用簡單的食療方法’有利於增加透明白帶。
每次月經期5天後，'買壹斤水魚'加枸杞10g '紅薯肉10g '胡愛山10g '燉45分鐘左右，便宜有效。朋友們不妨試試。而且這種飲食對壹些卵泡發育不好的朋友也會有很大的幫助。無任何毒副作用。
材料:來YJ的第五天，吃水魚(甲魚)，加枸杞10g，紅薯肉10g，山藥10g，燉45分鐘左右。
胡愛山(有些地方叫山藥)和紅薯肉(也叫山茱萸)
做法:甲魚皮上的膜要先用上升的水燙掉，宰成小塊。煮的時候放點姜和蔥，煮40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽和味精。我只想要內臟的小球，別的都不要。
對了，中藥和甲魚要壹起煮。吃起來有點酸，但我覺得味道還不錯。我把湯和肉都吃了~ ~
壹些JM人認為紅薯肉就是我們平常吃的紅薯，所以他們去菜市場買。其實不是的。遠非如此。我們必須去藥店。
買對中藥，不要買錯，不然肯定不行。呵呵~ ~ ~頻率:
每個周期只能吃壹次，因為這個湯可以促進卵泡發育。如果卵泡發育不好，可以再吃。
二:當歸金銀花湯
當歸50克，金銀花15克，黑豆10，紅糖2個1和雞蛋3到5個。
當歸和金銀花用紗布包好，和其他樣品壹起像熬藥壹樣放在鍋裏。每隔6到7分鐘敲壹次雞蛋，讓湯汁進入雞蛋，最後湯汁夠壹碗。然後喝湯，紅棗，黑豆，雞蛋。記住！壹定要在月經第壹天服用，壹定要做。(不要剛出血就服用，出血後半天左右服用即可。)不是很好，但是真的很有效！
三、紅糖姜茶
功效:紅糖250g，生姜150g，用於暖宮活血，將切好的生姜蒸30分鐘，分7份服用，從月經後第二天開始服用7天，最好是早上服用。7天不要和老公同房，7天後再聚。如果這個月不想去，可以下個月再吃！
第四，黑豆
功效:補充雌激素
將部分黑豆用清水浸泡約12小時'再用清水煮至熟透'，少加壹點鹽。從月經後第壹天開始，每天服用47粒，連續服用6天。(註:這不是針對準媽媽的，不是針對爸爸的)。
五、送茶。
飲用方法:每天早晚空腹飲用壹次。
配料:枸杞10g，女貞子5g，覆盆子5g。
練習:
1。鍋中燒開300cc水，然後加入女貞子和覆盆子，煮3分鐘。
2。將葫蘆放入碗中，將煮好的汁液沖洗幹凈。
功能:補腎益精，潤肺清肝，助孕，男女皆可飲用。
八、給老公的湯，呵呵
材料:羊腰6條，巴戟天30克，鎖陽30克，淫羊藿15克，生姜4片。
制作:將羊腰切開，去除白筋膜，用清水洗凈；巴戟天、鎖陽、淫羊藿、生姜洗凈，用羊洗凈。
將腰壹起放入鍋中，加水適量，用武火煮開後文火燉2小時，湯裏加少許。
酒紅色衣服。
功效:溫補腎陽，益精壯陽。
適用範圍:腎陽不足，表現為腰酸腳軟，陽氣郁結或舉不穩，神疲乏力等。，或者
精液稀少，缺乏活力，或者不育。
註意:如果沒有羊腰肉，可以用豬腰肉或狗肉代替。
陰虛火旺者，陽強者禁之。
6.黃芪烏雞湯
材料:黃芪50克，烏雞1000克，蔥10克，姜10克。
方法:
1。清洗幹凈，放入開水鍋中焯壹下，取出洗凈。
2。黃芪洗凈，放入烏雞肚中，放入砂鍋中，倒入雞湯，加入料酒、鹽、蔥、姜片，小火燉至烏雞爛入味。
功效:補肝腎，益氣血，輔助治療男性遺精早泄。
七個。歸芪補血排骨湯-
材料:枸杞20g，當歸10g，熟地黃10g，小排骨20g。
調料:鹽1/2小勺，酒2小勺。
練習:
1。將藥材裝入過濾袋中，小排骨洗凈，切成5厘米長的小塊備用。
2。將藥袋和小排骨放入有水的鍋中，大火燒開，然後轉小火煮半小時。
3。加鹽和酒調味。
功能:補血，滋陰，調經，改善女性貧血體質，幫助女性健康受孕，是婦科良藥。