1.人參補腎嗎？
人參味甘，微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，益氣潤燥，升多降少；具有補氣強腎益肺、寧心益智、養血生津的功效。
人參對久病失血有調理作用。那麽，人參補腎嗎？中醫專家認為，吃人參有壹定的補腎作用。主要原理是人參可以幫助我們更好的調理腎虛、腎氣虛等問題。所以如果我們通過燉人參的方式攝取壹些食物，自然可以幫助補腎，還可以緩解腰膝酸軟、盜汗怕冷等問題。
2.人參和蟲草哪個好？
自古以來，人參、蟲草都是公認的滋補品，當然還有鹿茸。這三種滋補品在生活中經常用到。其實人參和蟲草各有利弊，不能簡單的判斷哪個好哪個不好。只能說適合自己的才是最好的。從功效上來說，人參性平，補元氣的效果比較理想，特別適合身體特別虛弱的人，所以可以用來調理滋補，安神益智，健脾益肺。
冬蟲夏草是壹種有益的真菌，對肺腎兩虛的人還是很有用的。能護肺益腎，還能補腎填精。所以如果有精氣不足、陽痿遺精等現象，可以用蟲草來滋補。此外，還具有祛痰補血的功效，適當服用後可緩解乏力、咳嗽等癥狀。可見，人參蟲草只要用對了地方，是可以發揮自身價值的。但需要註意的是，這兩種藥物雖然不良反應不明顯，但實火者不宜服用，感冒發燒期間也應禁用。
3.氣虛怎麽辦？
首先，氣虛可以通過食療來調節。常見的可以調理氣虛的食物有很多，如糯米、板栗、牛肉、土豆、豆腐等，都可以起到氣虛的作用。患者也可以選擇壹些中藥進行調理，比如人參。人參性溫，味微苦。是非常好的滋陰補氣的補品。可以吃人參燉雞。最好選擇母雞。將母雞和人參洗凈，放入鍋中燉。大火燒開後，轉小火慢燉。燉的時間越長越好。雞肉和湯都需要節食。每周服用兩次，基本上兩個月就能調理出氣虛的癥狀。
另外，針灸調理也是對氣虛怎麽辦問題的壹個解答。針灸需要掌握的穴位有內關、足三裏、厥陰俞等。如果對穴位不熟悉，壹定不能盲目自己針灸。可以去專門的針灸店打針。此外，按摩還可以調理氣虛。它的穴位和針灸的穴位基本相同，只是在心前區多了壹個穴位。最好每天早晚按摩壹次，半個月為壹個療程。