2.雞骨草，夏枯草，3元瘦肉都可以。
涼茶流行於粵港澳地區，與嶺南的氣候和水土有著密切的關系。嶺南在古代是百越之地，也是中原蠻夷之地。
所謂嶺南，是指五嶺之南，由嶽城嶺、都龐嶺、朱蒙嶺、騎田嶺、打魚嶺組成。它們分布在桂東到粵東和湘贛交界處，是我國南方最大的橫斷山脈，也是長江和珠江的分水嶺。
擴展數據
涼茶歷史悠久。公元306年，東晉道士葛洪南來到嶺南。因為當時癤子盛行，所以他能夠仔細研究嶺南的各種溫病藥物。葛洪的醫學專著和後來的嶺南文派醫家，總結了勞動人民長期防治疾病的豐富經驗，形成了具有深厚嶺南文化的涼茶，其配方和術語代代相傳。
關於涼茶的歷史典故和民間傳說在嶺南和海外廣為流傳，經久不衰。數百年來，粵港澳的涼茶店形成了中國獨特的嶺南文化景觀。涼茶獨特而深刻的文化內涵，使其具有持久的擴張性，這是世界上任何飲料都無法比擬的優勢。
涼茶的歷史可以追溯到中國信史的開端商朝。湯字從水自_。“_”表示“分散”和“散開”。“水”和“_”的組合表示“溶解了固體成分的水”和“溶液”，本義是果汁；(名詞)煎湯；湯，中醫最常用的劑型，古代叫湯劑，現在叫湯劑，而民間叫湯劑。
涼茶不是茶，而是用中草藥熬制的藥湯；商朝太祖死後，他的後代因中草藥熬制的藥湯而使商朝，被尊為“湯”，以紀念其豐功偉績。
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百度百科-廣東涼茶制劑