相傳生於清康熙十六年，卒於民國二十四年(1677-1933)。傳說他256歲。李慶元原籍雲南。據說他90多歲定居重慶開縣，直到去世。子孫滿堂。據說他因在中醫方面，特別是在健康和健身方面的非凡造詣和成就而被稱為“神仙”。開縣人劉成勛專程到1925看望老人。在氣功熱期間，劉的采訪和回憶文章發表在《氣功》雜誌第6期1986上，同時還有壽星口述的1000多字。老人去世後，北京壹些報紙根據這壹傳言，以“地球上最長壽的人”為題進行了報道。
清代百歲壽星，很欣賞清代學者陸的壹句話:“柴米油鹽，無憂無慮，早完成官食，無驚無辱，不欠別人債，不要典當，只要壹頓清淡的飯，就可以延年益壽。”李慶元壹生都遵循這個“妙方”，他說:“這真是養生妙方，延年益壽的良方。如果妳得到了這個，妳就可以長生不老，也不用采用靈丹妙藥來提煉仙丹。
李慶元認為，人的壽命有長有短，這是由生命力決定的。元氣，也叫元氣，是生而有之的。他形象地把關心和不關心生命力比作存放蠟燭的地點。點燃的蠟燭如果放在籠子裏，會燃燒很久；如果放在風雨中，時間會很短或者馬上熄滅。養生之道也是如此。
他很欣賞老子的壹句話:“不勞其形，不撼其精，不使其憂。”我滋養心靈的思想少，滋養本質的欲望少，滋養精神的言語少。“他說這其中的精髓往往被不善於養生的庸人所忽略。
據溥翁(古代善於養生的老人)說，他特別強調，善於養生的人，必須以善良、節儉、和諧、寧靜為基礎。
所謂善良，就是善良和愛，就是善良，對事物或人沒有傷害，壹顆善良的心。這種善良、慈愛、快樂的心情足以抵禦各種災難，自然能讓人健康長壽。
所謂節儉，就是節約或者節制。飲食上的節儉滋養脾胃；如果妳對情欲節儉，妳會聚集妳的精神；言語上的節儉滋養其氣息，防止事情發生；如果妳交友節儉，可以選擇太多朋友；如果妳在酒色上節儉，妳就會禁欲；思維上的節儉，可以讓妳免除煩惱和煩惱。凡事省壹分，就多收獲壹分。
所謂和，就是和諧。君臣相安則國家昌盛，父子相安則家庭幸福，兄弟相領，夫妻相守則閨中幽靜，朋友朋友相互維護。這是最吉祥的方式。
所謂靜，就是安靜、平靜、祥和的意思。也就是說身體勞累，心不動(思想)。上帝的傷害比身體的傷害更大。“神不守，身體不健康。”
在談到他的日常生活和飲食時，李慶元說:“如果妳不飽，妳的胃會受傷，如果妳吃飽了；不能睡太久，睡太久精就散了。在接下來的日子裏，我從來沒有吃過多，也沒有睡過很長時間。"
他還談到了生活細節的註意事項。有人指出，人們往往對小事不耐煩，這必然會損害他們的健康。他告誡人們:冷暖不慎，走得太病，放蕩不羈，縱欲無度，都是對身體的傷害，極度損傷就會死亡。所以，按照老祖宗的養生之道，不可輕舉妄動，見之不久，聽之不甚，坐之不倦，臥之不極；我們要先冷後穿，先熱後解，先餓了再吃，先渴了再喝，胃口少了，不想多吃；要做到沒有情緒，沒有情緒，沒有思想。這是長壽之道。
李慶元最後警告說，饑寒交迫是痛苦的，父母無法替代，妻子也無法替代。只有自愛和自我完善的方式才是養生的準則和關鍵。