咳嗽是由於呼吸道受到了疾病的傳染而導致的，其實並不是所有的咳嗽都是不好的疾病。咳嗽是人體的壹種保護性措施，輕微的咳嗽可以適當的增強身體的抵抗力，並且還可以排出呼吸道的分泌物或者排出侵入氣管內的異物等;而嚴重咳嗽則應該適當的服用潤肺止咳的中藥或者從飲食中調節。
潤肺止咳的中藥
1、苦杏仁。杏仁在我們的生活中是很多人都喜歡吃的小零食，可是苦杏仁就未必了。說到苦杏仁，相信大多數人都沒有吃過，其實苦杏仁具有潤腸通便的功效，對於咳嗽具有很大的幫助作用。用苦杏仁配沙參、貝母等也具有止咳潤肺、清肺的功效，但是在服用中藥的時候也要註意量的問題。
2、紫菀。紫菀主入肺，對於潤肺下氣、化痰止咳具有較好的治愈功效。想要起到更好的潤肺止咳作用，還要配合阿膠、貝母等壹起服用，這才能達到事半功倍的效果。
3、川貝母。川貝母的味道有點苦，微寒、歸肺、心經，但是川貝母卻有清熱潤肺、化痰止咳的作用，對於身體內出現的陰虛、嘮咳、咳嗽帶血、幹咳等癥狀都能夠起到治療的效果。用法:把川貝母碾壓成粉末狀之後服用，壹次服用2g左右(川貝母和烏頭類藥材相克，因此不宜同時服用)。
4、天花粉。天花粉具有歸肺、潤肺、止咳、消腫排膿、治療腫毒的效果。同時天花粉還具有消除內熱、治療肺熱的功效，每次服用15g左右即可，也是不能夠同烏頭類藥材壹起服用。
5、南沙參。南沙參具有養陰潤肺、化痰、陰虛嘮咳的作用，對於幹咳、氣陰不足、煩熱口幹等癥狀也有著壹定的輔助作用，但是不能和藜蘆壹起服用。
保護好肺是我們必須要做的，尤其是在換季的時候，做好潤肺止咳的工作非常有必要。除了通過中藥來達到潤肺止咳的作用之外，我們還可以從生活飲食來調理:多吃新鮮的潤肺水果、蔬菜等。水果比如梨子、蘋果、枇杷等，對於潤肺都具有很好的幫助作用。