泡腳的地方沒有嚴格的規定。壹般不赤腳也可以泡腳。用溫水泡腳可以緩解疲勞，有益身心健康。冬天泡腳，要註意腳的冷暖，防止泡腳後穿涼拖鞋，可能得不償失。泡腳可以改善足部的血液循環系統，濕熱作用可以使足部血管擴張，皮膚溫度升高，進而促進足部和全身的血液循環系統，可以緩解疲勞，使人進入睡眠模式，進壹步提高睡眠質量。
三伏天能泡嗎？
三伏天可以泡腳。夏天雖然氣溫很高，但是暑濕太重。因此，在夏天，人們經常感到無精打采，食欲不振。這就是濕熱對人的影響。泡腳可以刺激足部經絡，改善身體器官功能。
三伏天用艾葉泡腳好嗎？
三伏天用艾葉泡腳是很好的保健方法。艾葉有防脫發、生發的功效，也是純陽的中草藥，能滿足氣血防脫發、生發的需要，祛除人體內的寒氣。所以艾葉具有行氣活血的養生作用，三伏天泡腳是最好的養生方法。
三伏天泡腳常見問題
1，太餓的時候不適合泡腳。
三伏天，要防止過飽或者餓了或者吃東西的時候泡腳。因為足底按摩會加速全身血液循環系統，所以非常容易感到頭暈不適。飯後30分鐘內不宜泡腳，否則會影響腸胃血液的供需平衡。
2、溫度不適合過熱
每天用溫開水好好洗腳。洗完之後可以輕輕捏捏腳，放松筋骨。
3、泡腳時間不長。
泡腳時間過長，會引起出汗、恐慌等疾病。所以每天睡前泡腳20分鐘為宜。
4、糖尿病患者要註意體溫。
糖尿病患者要非常註意溫度的高低，因為這類患者的神經末梢無法正常獲知外界溫度，即使溫度很高也感覺不到，非常容易灼傷起泡，會造成非常嚴重的不良影響。