鼻子幹燥使呼吸困難。可以在家裏做壹個簡單的理療，堅持下去，效果會很好:用壹個帶口的熱水壺裝半壺水，水壺裏的水位低於出水口。加熱後蒸汽會從壺嘴噴出，然後把鼻子湊近呼吸這種濕熱的蒸汽，以免燙傷鼻子，每天2~3次，每次5~20分鐘(先少後多，循序漸進)有人把這種方法叫做“迷妳桑拿”，是從國外引進的理療方法。能促進肺部血液循環，增強肺功能，提高免疫力。平時洗頭洗澡的時候，就是吸入濕熱水蒸氣的原因。吃水果吹涼風是錯覺。
中醫要從調理肺氣虛入手，治療法則是:補肺益氣固表。
處理方法:
1.基礎方:玉屏風散或補肺湯:黃芪65438±00g，黨參65438±05g，白術65438±00g，防風5g，五味子65438±00g，紫菀65438±00g，桑白皮65438。水煎服，取汁300毫升，分兩次服，每日1劑。
2.加減變化:咳嗽有痰者，可加枳殼10g，茯苓24g，陳皮10g，甘草6g；如果怕冷怕風明顯，加桂枝6克，白芍10克，生姜3片；若伴有惡寒發熱、咳嗽無汗，可加紫蘇葉6克、葛根10克、生姜3片；若出現自汗，可加浮小麥15g，大棗5枚，龍骨24g，牡蠣30g。如果肺虛伴有風寒，在舌頭上加10g肉桂、6g幹姜、10g鐘乳石。如果妳看到妳排便很累，妳就會出汗，呼吸急促。加入陳皮10g，火麻仁10g，白蜜10g。若氣虛消退，肛脹可加陳皮10g、升麻6g、白術30g、柴胡6g。
當出現自汗、盜汗癥狀時，可采用食療:
(1)黃芪粥:黃芪20克，粳米60克，煮粥加糖適量。
(2)人參粥:人參粉6克(黨參粉30克)，生姜5片，粳米100克，煮成粥，每日2-3次。
(3)鮮飲兩種:鮮草根莖150g切碎，鮮蓮藕200g切片，煮汁常飲，1時每日4-5次。治勞痰中帶血。