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浸泡飲用中藥

很多朋友都有過喝中藥的經歷,但是妳知道怎麽喝中藥嗎?有什麽需要註意的嗎?喝中藥本身是基於自己的身體狀況,氣候與藥材的性質無關。只要針對疾病正確使用藥材,夏天喝中藥也能起到調理身體的作用。

中藥煎藥方法正確與否,直接影響其療效。

砂鍋和陶器應該用來煎藥。

煎藥壹般推薦陶器、砂鍋、搪瓷等器皿。由於陶器與藥物之間不發生化學反應,而砂鍋因傳熱均勻溫和、價格低廉、易於保溫而被廣泛使用,所以認為砂鍋是煎藥的首選。

煎藥不宜用鐵鍋、不銹鋼鍋、鋁鍋等金屬鍋。明代李時珍說:“煎藥禁銅鐵,瓦罐宜。”。因為鐵容易與中藥中含有的鞣質或苷類物質發生反應,容易被氧化,會改變中藥液的性質,影響中藥的療效。

煎煮前用冷水浸泡

中藥飲片在配制湯劑前,只需快速沖洗壹次,無需過度清洗,以防止有效成分的損失,特別是經過特殊炮制的中藥。煎服前最好用飲用水浸泡。壹般水量必須浸沒在藥物中或高出藥物2~3厘米,這樣水才能滲透到藥物的組織中,這樣在煎藥時中藥的有效成分更容易析出。

浸泡時間視藥材而定。壹般花、根、莖、全草浸泡20~30分鐘即可。藥材,主要是種子和果實,浸泡前要打碎。提醒壹下,以後需要服用的中藥,煎服前不需要浸泡。

先用武火煮沸,再改文火。

壹般熬制時間為武火煮沸,文火煎熬。《本草綱目》說:“動武在前,守法在後,無無效”。煎煮前宜用強火力,俗稱猛火,煎煮後宜用弱火力,俗稱文火,保持微沸狀態,既能減少水分的快速蒸發,又有利於藥材中的成分充分沈澱。

煎煮時間

由於不同中藥的藥性不同,煎煮時間也不同。有些貝類藥物因有效成分難以析出,需煎煮30~60分鐘;有些有毒的中藥,比如熟附子,也要先炒。壹般感冒解表藥要先用武火煮沸,再用小火煮沸15-20分鐘。其他中藥大火燒開後再熬30分鐘。滋補中藥大火煮開後再煮40分鐘左右。通常壹劑中藥泡3碗水後,煎壹碗湯比較合適。

煎煮次數不宜過多。

壹般壹劑中藥可煎兩次,每次煎液約300 ml。第壹次煎藥最好,第二次煎藥次之。有專家主張將兩種湯劑混合均勻,分兩次服用,以平衡藥效。

建議壹劑中藥煮壹次即可,不必再煎。特別是砂仁、木香的主要有效成分是揮發油,不宜久煎。另外,很多胃病患者都是脾氣虛,經常使用黨參、黃芪等藥物,在復煎過程中會使這些藥物的藥性更加溫燥。如果虛火,患者服用復煎的中藥後容易出現咽幹、咽痛等上火癥狀。

吃藥的時間和溫度是很多朋友關心的問題,主要有以下幾點需要記住:

服藥時間

教材提示,服藥時間視病情和藥物性質而定,補藥宜飯前服用,以利於藥物吸收。解表藥要趁熱服用,蓋好衣服被子,促進發汗。對胃腸道有刺激作用的藥物應在飯後立即服用,以減少對胃腸道的刺激。驅蟲藥和攻藥要空腹服用,使藥物集中,見效快。睡前應服用抗精神病藥物,以增加鎮靜作用。

對於胃病患者,我建議盡量在白天服用中藥,有利於補充脾胃陽氣。可以選擇在半餓的時候服用,比如早餐和午餐後1小時左右,以免影響進食。如果飯前服用1碗中藥,無疑會減少胃的空間,正常的食量自然會減少。

藥物溫度

溫服:壹般藥物需溫服,以和胃健脾,減少胃腸刺激。而且風寒感冒者最好帶熱的衣服,以增強解表發汗散寒的效果。

服用中藥時,壹般應少吃生冷等不易消化的食物,以免影響消化吸收,從而影響恢復速度,尤其是脾胃虛弱的患者。

吃中藥不要喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸,濃茶中含有的鞣酸和利尿成分會影響中藥有效成分的吸收,加速排泄,降低療效;咖啡、可樂、雪碧等其他飲料不適合飲用。

此外,不同種類的中藥有不同的禁忌食物:

服用退熱或養陰藥物時,應避免或少吃酒類、辛辣食物、蔥、蒜、辣椒、羊肉、狗肉等熱性食物。服用溫補藥時,應避免生冷食物;服用抗表藥時,應避免食用有收斂作用的寒酸食物;吃安神助眠等中藥的人,不宜喝濃茶、咖啡等刺激神經的飲料。

在服用中藥期間,為了充分發揮藥物的療效,在服藥、食物禁忌、次數、時間等方面要註意壹些具體的細節,具體如下。

吃藥,忌口。

服用止汗藥後,應多喝熱開水或吃熱粥,服用後平臥,以幫助藥物促進發汗,並避免吃酸的食物和冷水。

避免可能妨礙脾胃功能、影響藥物吸收的食物。如感冒、油膩、粘稠、刺激性藥物。

吃中藥的時候不要喝濃茶和咖啡。茶葉中的鞣質在與中藥成分結合時容易形成水不溶性鞣酸鐵,降低藥效。

服用清熱涼血、解毒消腫、平肝潤肺、明目等藥物時忌酒、蒜、可樂、咖啡、辣椒、羊肉等辛溫之品。

服用溫經助陽、止瀉、祛風除濕、散寒止痛的藥物時,冷飲、梨、蟹、柿子、竹筍等寒涼之品不宜食用。

皮膚病患者應忌食魚、羊肉、臭豆腐、豬頭肉等誘發性食物;水腫患者應禁食並保存食物和過量的鹽。

避免服藥過量,否則會產生不良後果。催吐藥過量會傷脾胃;清熱藥物過多,可導致中焦陽衰;理氣類藥物用量過大易耗氣傷陰;過早服用補藥的人,會有“閉門不出”之苦。

用藥頻率

壹般疾病,每日壹劑,每劑分二至三次服;病情危重者,可每隔2~4小時服用壹次,不分晝夜;嘔吐和食管病變患者可少量頻繁服用。猛烈而有毒的藥劑要從小劑量開始,逐漸加大,效果就會停止。

夏天最好適量吃中藥,吃中藥期間最好不要吃燒烤、冷飲、海鮮。

因為燒烤食物容易上火,冷食不易消化,冷飲要少喝。這些東西會損傷胃氣,影響脾胃功能。

建議飲食以清淡溫和為佳;喝中藥前後壹小時左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆漿,以免中藥成分與茶葉鞣質、咖啡因、蛋白質發生化學反應,影響療效。不過可以喝水,如果覺得苦,非糖尿病患者可以加點冰糖再服用。

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