腰痛是指腰部壹側或兩側或中間的疼痛。它既是多種疾病的癥狀,又是壹種獨立的疾病,可見於現代醫學中的腎病、風濕、類風濕、腰肌勞損、脊柱外傷、婦科等疾病。腰痛是壹種癥狀,不是壹種獨立的疾病。腰痛的原因有很多,大部分已經知道,但還有少數原因不明。常見的原因可以歸納為四類:1。處方:當歸12g,蘇木、桃仁、地龍各9g,肉桂、麻黃、黃柏、甘草各6g。用法:煎服,每日1劑,飯前2次,1療程15天。功效:用藥兩個療程,治愈率92%。2.藥方:制首烏180克,薏苡仁20克,白酒750毫升。用法:將藥物用酒浸泡15天,去渣取液,每次30毫升,每日2次。功效:1 ~ 2劑,有效率82.5%。3.慢性腰痛的按摩手法:取坐位,雙手五指並攏,分別放在左、右後腰椎上,慢慢上下揉搓,直至發熱。滾動:雙手握拳,圍繞腰部滾動按摩,自下而上,自上而下,反復進行。頭部可以前後傾斜。推:雙手相互摩擦發熱後,放在腰椎中間,自上而下推30-50次,直至局部發熱。按壓:雙手按在臀部,拇指分別按在腰部和眼部,用力擠壓,並旋轉摩擦,先順時針再逆時針,共36圈。捏:雙腳向前伸坐,或屈膝,或坐直。雙手捏提腰部肌肉分別15-20次。叩擊:雙手握拳,兩拳心向外。以輕敲腰部不引起疼痛為宜,同時敲打,每次30下。抓法:雙手叉腰,拇指在前,按在腰側,其余四指用指尖從腰椎兩側抓皮膚,從腰眼處抓尾部,雙手同時,各36次。搖:雙手放在腰上,掌根壓在腰眼上,手掌向內快速上下搖動15-20次。按壓:坐好,左手或右手中指指尖按揉任重穴1-2分鐘。點:取坐位,用雙手指尖點兩腿上的衛中穴(膝關節後),按1-2分鐘,直到被按部位有酸、麻、脹的感覺。4.塗抹邦經舒疼痛恢復液外用,1 ~ 2滴均勻塗抹於腰部疼痛部位。敷後5 ~ 10疼痛消失。5、食療:(1)海帶25g,荔枝15g,茴香15g。用水煎服,每日壹次。(2)生韭菜(或根)500克。用溫服澆汁,每次500毫升,每日兩次。(3)貽貝300g。曬幹研末,用黑芝麻150g炒勻,早晚各服壹勺。(4)芝麻15g,大米100g。芝麻用清水洗凈,略炒後磨成泥。加米煮粥。早餐每天壹劑。註意事項女性腰痛應該註意什麽?女性腰痛的發生率往往高於男性,很多女性經常主訴腰痛。這種腰痛多在低位,脊柱兩側除外,常累及骶尾部和下腹部。疼痛不強,多為酸痛或發脹,可伴有腰膝酸軟。往往是周期性的,或者和月經、分娩有關,很多人也有白帶的變化。由於子宮、輸卵管、卵巢等女性生殖器官位於下腰,女性要特別註意腰痛等婦科疾病的發生。如果腰骶部疼痛,伴有大量白帶和黃色粘稠氣味,要考慮盆腔炎或陰道炎的可能。如果腰膝酸軟,白帶量多但清澈無味,應考慮附件炎或宮頸炎。如果絕經後腰痛、白帶呈血性,要警惕子宮、宮頸惡性腫瘤的發生。明顯痛經期間腰痛,註意是否有子宮肌瘤或子宮位置變化。孕婦早期腹脹、陰道出血可能有先兆流產;晚期腹痛、腰骶酸痛,要註意早產;如果腰痛伴有腳腫、頭暈,要查血壓,看是否有妊娠中毒的可能;至於有些產婦產後腰痛、足跟痛,中醫往往認為是產後風虛或腎虛所致。因為女性腰痛多與上面提到的各種婦科疾病有關,所以要特別註意婦科疾病的檢查和治療。早上起來腰酸背痛怎麽辦?早上腰酸背痛的原因很可能是因為床。傳統的棕色拉伸或尼龍拉伸床,鋼拉伸床,鋼拉伸行軍床,彈性差的軟沙發或席夢思床墊都會導致人躺在上面。由於體重的原因,他們的身體處於中低角高的狀態,腰部肌肉長期處於痙攣狀態,使椎間盤得不到充分的休息和放松,就會出現腰酸背痛的現象。在這張床上睡了壹覺後,很多人第二天早上起來會覺得腰背酸軟無力。長此以往,容易造成腰肌勞損,還會誘發腰椎間盤突出。這種情況引起的早晨腰酸背痛,更換被褥壹般可以改善癥狀。如果不是被褥,可能是因為慢性腰肌勞損。這種腰痛需要腰部牽引、手法按摩、中藥熱敷和口服金淑活血片。預防1。早上起來先鍛煉腰部。每天早上起床後
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