黃精最早記載於《名醫別錄》:“主補中益氣, 除風濕, 安五臟, 久服輕身, 延年不饑。”將其列為上品。後來, 明代醫藥學家李時珍在《本草綱目》中說:“得坤土之精, 為補養中宮之勝品。”對黃精做出了極高的評價。
黃精性甘平，歸歸脾，肺、腎經，具有 補氣養陰、健脾、潤肺、益腎的功效。 臨床上既能養肺陰，益肺氣，治療陰虛肺燥、幹嗽少痰，又能補脾氣脾陰，治療脾胃氣虛、倦怠乏力。還可補益腎精，延緩衰老，治療腎精虧虛，腰膝酸軟、須發早白等癥。另外，本品還常配伍生地、麥冬、天花粉等，冶療內熱消渴癥。 黃精也是我們男科常用的壹味中藥，以黃精為主要成分的黃精贊育膠囊在臨床上經常用於治療少弱畸精子癥，臨床研究表明其可提高弱精子癥患者精子密度、精子總數、活力、活動率，並可降低精子的畸形率。
現代藥理研究表明黃精具有延緩衰老、改善記憶力、提高人體免疫力、抗炎、抗衰老、抗病毒、抗腫瘤等作用，多用於治療冠心病、高脂血癥、糖尿病、肝腎化學性損傷、消耗性疾病及老年體弱及病後恢復期患者的多種病癥。
黃精作為滋補強壯的中藥，在中國應用已有千年 歷史 ，被道家譽為 養生 聖藥，因其味甘、性平、無毒，宜於久服，單用有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、黃精膏、黃精丸、黃精片等。黃精還是壹味藥食同源的中藥，其肉質根狀莖肥厚，含有大量澱粉、糖分、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素和多種其他營養成分，日常燉服、煲粥、藥膳等食用，對體能恢復十分有益，具有很好的日常保健功能。
文：中日友好醫院男科 王浩浩碩士研究生
審：中日友好醫院男科 王傳航教授
名字裏面就寫了的“精”
概括點說就是："補虛添精。"
黃精味甘性和平，祛風除濕筋骨疼，調和五臟填精髓，滋養胃陰消脹靈。此物的最佳拍檔：枸杞。