以下是皖西讀者來信。周老師:妳好，蹭門！我女兒3歲了。過年了，感覺孩子沒以前那麽好帶了。她經常鬧，晚上很晚才睡著，但是睡眠質量好像不高。她經常在半夜改變姿勢，然後睡很久。我和老婆擔心她會因為這個感冒，就輪流看著她，結果我們兩口子現在都睡不好。我也去過中醫醫院。醫生發現孩子大便幹燥，眼睛裏還有壹點眼屎。都說肝旺，但是開了壹些藥之後效果不是特別理想。有什麽解決辦法嗎？我看了信之後，就明白是怎麽回事了。春天來了，萬物生長、發芽、開花。中醫認為，肝對應五行中的木，肝就像春天的樹，容易茂盛。於是，我趕緊回復:請直接在孩子的食指末節上推，壹天300次為宜。大概過了20天，我收到回復，說他女兒已經變成好姑娘了，睡得很香。我覺得很幸福。我上面說的按摩名字叫“清肝木”。肝臟是人體的重要器官，具有調理氣血、幫助脾胃消化食物、吸收營養、調理情誌的功能。孩子生氣沒什麽不好。感覺成年人都有“亞健康”。吃藥確實沒必要，但壹定不能忽視。孩子的憤怒情緒強烈，說明孩子體內陰陽失衡。此時稍受外邪影響，就容易生病。春天多風，很多傳染病，比如肺炎、麻疹，都會侵入孩子的身體。“清肝木”的方法很簡單，但我想多說壹點。很多細心的青幹木家長會發現，如果孩子生氣了，胃口似乎不太好。這主要是因為中醫有句話叫“肝阻脾土”。當肝臟的代謝功能過強時，會影響脾胃的運化功能。唐代名醫孫思邈說:“春天宜存酸增甜，以養脾氣。”這句話也適用於孩子。可以多給他們吃些甜食，比如大棗、山藥，盡量少吃酸味的食物。中醫有句話叫“病未治先不治”。“清肝”這個按摩方法雖然好，但是如果每個家長都能有正確的生活飲食習慣，那我寧願把這個方法束之高閣！5.孩子生氣了怎麽辦？俗話說“不養孩子，不知父母恩。“每次孩子生病，好像父母都很為難。但有些孩子還太小，不會說話，壹不舒服就真的“啞巴吃黃連——有什麽說不出來的”。他們只知道哭，父母也不知道怎麽回事，著急。其實嬰兒不會說話，但是可以通過肢體語言來表達自己，這就需要我們的父母了解壹些保健知識，讀懂孩子的肢體語言。有壹次，壹對年輕的父母來找我，說他們的孩子兩歲了。最近他們睡覺愛出汗還不停踢被子，手心腳底都是熱的。我看到寶寶嘴唇發幹，舌尖發紅。然後我問孩子家長:“寶寶小便是不是發黃了？”夫妻倆頻頻點頭。我跟家長說，孩子的情況是心火太旺造成的，當務之急是清心火。孩子媽媽問我:“是不是得給孩子吃點清熱解毒的藥？”我說，“別老想著給孩子吃藥。兒童胃腸發育不完全，對藥物敏感。而且，吃藥會麻痹身體自身的免疫系統。老祖宗留下那麽多清心的物理療法，為什麽不試試呢？“我給年輕父母推薦的清心火的方法很簡單，就是每天堅持推孩子的中指和腹部300下。我當場給他們看，推了300下，寶寶的手掌明顯沒有之前那麽燙了，心情也緩解了。其實中醫的心火指的是人體的內熱，臨床上主要表現為五心煩熱、咽幹、口幹、口瘡等癥狀。五臟五行對應中，心對應火。另外，“心主周身之血”，所以心強的時候，妳會感覺到孩子手腳五心熱。再者，“舌為心之根，舌為心之苗”，舌與心同表裏，所以心火盛時舌尖會發紅。”《靈樞》也記載:“心主五臟，靈也舍。“所以天氣太熱的時候，人的精神會更加煩躁。夏天天氣熱的時候，不僅僅是孩子，甚至很多成年人都會感到難以入睡，心煩意亂，急躁等等。就是這個原因。這個時候可以給孩子清心火，也可以給他吃壹些會清心火的食物，比如綠豆粥、西瓜、蓮子湯等。，讓他覺得舒服。火下去，身體陰陽平衡，寶寶自然會有所表現。(本文來源:網易親子)
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