本文目錄壹覽：1、雪菊有什麽功效2、雪菊的功效與作用，妳聽說過嗎3、雪菊的功效與作用可抗菌消炎降低血壓還能淡斑祛痘4、雪菊的功效？雪菊有什麽功效雪菊的功效：
1、降脂減肥
雪菊中含有多種天然活性成分，這些物質被人體吸收以後，能加快人體內脂肪的燃燒與代謝，可以防止脂肪在人體內過量堆積，平時經常用它泡水喝，能起到降脂減肥的重要作用，它能讓人們的身材變得越來越苗條。
2、消炎抗病毒
雪菊中還含有壹些天然藥用成分，它們消滅人體內的多種炎癥，而且能抑制壹些病毒的活性，特別是在流感高發的季節中，人們多用雪菊泡水喝，能減少流感病毒，對人體的傷害，能防止病毒性感冒發生。
3、維持酸堿平衡
人們都知道酸性體質容易得病，而且平時人們的飲食多以酸性食物為主，如果不及時補充壹些堿性成分，就會讓人體內部環境酸堿失衡，而雪菊就是壹種典型的堿性食材，平時用它泡水喝，能維持人體內部酸堿平衡，能增強身體素質防止疾病發生。
擴展資料：
其他功效：
雪菊的功效與作用調節三高、美容養顏、營養心肌等
(1)調節三高：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的壹種養生，保健的天然植物。
具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
(2)營養心肌：野生菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。
其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
(3)抗菌消炎：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。
因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
(4)改善睡眠質量：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
(5)減肥養顏：由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
雪菊
雪菊的功效與作用，妳聽說過嗎壹、雪菊的功效
1、雪菊與瓊珍靈芝搭配服用壹周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響。
對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。
野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的壹種養生、保健的天然植物。
具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。
2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用，最好與瓊珍靈芝搭配服用；
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。
服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂（TG）的含量。
4、雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。
5、雪菊有減肥養顏的作用：由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
6、雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
7、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。
其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
8、雪菊有抗菌消炎的作用：野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效。
對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。
因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
二、雪菊的禁忌
脾胃虛寒最好少喝。
菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮***同作用，有清熱解毒的作用。
但菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。
有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。
雪菊的功效與作用可抗菌消炎降低血壓還能淡斑祛痘雪菊又被人們稱為是兩色金雞菊，雖然說是壹種植物，但是同樣的也是壹種藥物，其中包含了多種藥理成分對於人們的身體健康有著很大的好處，但是雪菊的功效與作用很少有人知道，不僅可以抗菌消炎，還能降低血壓、改善睡眠。
壹、雪菊的功效
1、抗菌消炎
中醫上認為，雪菊性涼，對於人體內上火導致各種炎癥有著較好的緩解作用。
人們在夏季上火的時候，不妨喝壹些雪菊泡的茶來緩解，既可以清熱解火，有能夠抗菌消炎。
2、降低血壓
對於患高血壓患者的人群來說，使用雪菊來泡水喝可以明顯的起到降低血壓的功效，對於老年人們來說，還有著預防中風的功效，但是低血壓患者們要註意，最好不要食用。
3、抗糖尿病
雪菊中的提取物對於葡萄糖苷酶的抑制活性，根據科學研究表明，雪菊中的提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強的抑制作用，這壹點在雪菊的功效與作用也是很明顯的。
4、保護心臟
在雪菊還含有菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分，用來泡水喝可以起到保護心臟的功效，提高心輸出量，增加心肌的供氧量，增強心臟的功能。
二、雪菊的作用
1、改善睡眠
現在的人們精神壓力過大，經常會有失眠的現象。
對於長期失眠的人們來說，可以適量的飲用壹些雪菊泡的茶，可以起到改善睡眠的作用，幫助提升人們的睡眠質量。
2、延緩衰老
中醫上認為，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發油等生物活性的天然成分，具有很明顯的衰老的作用，可以增強人們毛細血管的抵抗能力，延緩人們的衰老。
3、淡斑祛痘
對於臉部長斑長痘的朋友們來說，臉部問題是十分苦惱的，其實也可以適量的飲用壹些野生的雪菊，其實含有的綠豆、抹茶等天然特性，有著很強的淡斑祛痘的作用。
4、保護視力
對於長期用眼疲勞的人群來說，雪菊也是壹種十分有益的中藥，我們可以用雪菊來泡水喝，可以有效地起到緩解視力疲勞的作用，保護視力，讓眼睛更加明亮。
結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了雪菊的功效與作用，希望大家都可以在生活中喝出好身體!
雪菊的功效？雪菊的功效如下：
1、疏散風熱：因為從中醫食療的角度上來講，雪菊性微寒，味甘、苦，對於風熱感冒所導致的頭疼、發熱，適當食用雪菊有疏散風熱、緩解癥狀的作用；
2、清肝明目：對於肝火上炎導致的視物模糊、眼睛紅腫的人，適當食用雪菊有清肝明目的作用；
3、清熱解毒：對於癤瘡、丹毒、口瘡、濕疹有清熱解毒的作用。
4、抗癌：雪菊中的壹類物質對由TPA引起的小鼠皮膚腫瘤有顯著的抑制效果，此外從中還分離出許多對於腎癌、肺癌等常見癌癥有抑制作用的化合物，其可能會對白血病有壹定治療作用。
5、清除三高：雪菊水提液能明顯減低血液中的甘油三酯和膽固醇，有著較好的降血脂、降血壓的作用，同時其提取物對於葡萄糖苷酶有壹定的抑制作用，故可以有效抵抗糖尿病。
6、美容養顏：雪菊中豐富的氨基酸和黃酮類物質，有著很強的抗氧化、消除自由基的作用。
其中含有的黃酮類物質總含量達到12%，遠遠多於其他菊類含量。
7、改善睡眠：經常飲用昆山雪菊可以有效改善睡眠質量，增加深度睡眠時長，對於失眠者有著很好的治療作用。
雪菊的禁忌就是對於脾胃虛寒者不宜食用，否則會寒上加寒，引起胃腸道不適
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壹、枸杞:滋補肝腎，明目
《神農本草經》記載:“枸杞能強筋骨，久抗寒熱，為中醫之極品。”枸杞入肝腎經，能滋補肝腎，益精明目，是滋補肝腎的重要藥物。其主要功能為滋補肝腎，可用於肝腎陰虛證。
口服推薦劑量:口服，5 ~ 15g。
家庭用法:枸杞的服用方法有很多種，開水、煮粥、咀嚼等。
使用禁忌:
1，不要吃太多，健康成年