用熱水泡腳時，可以加快足部血液循環，增加足部血流量，擴張血管，壹定程度上刺激神經末梢，從而導致足部特別癢、特別紅。只要註意保持局部清潔幹燥，壹般可以自行消退。
2泡腳包比泡腳粉和泡腳藥袋哪個好？
1.泡腳粉:泡腳粉與泡腳切相比，呈粉末狀，看不到具體的藥材，在同樣有限的水溫下，有效成分仍難以析出。另外，粉末很容易透過編織的布袋，所以水會很快變色，布袋容易破漏粉末，浮在水面的殘渣容易沾腳，很難清洗幹凈。
2、足浴袋:不能直接用來泡腳，需要熬煮1-2小時，熬好的湯汁會用來泡腳。因為泡腳的最佳水溫是40℃-45℃，在這個水溫下，藥材的有效成分是無法析出的。因為煮的時間比較長，而且煮好後需要冷卻到合適的溫度才能泡腳，用起來比較麻煩。
3泡腳減肥是真的嗎？泡腳達不到減肥的效果。
泡腳可以促進全身的血液循環，起到驅寒、緩解壓力、放松心情、促進新陳代謝的作用。泡腳還有助於睡眠，提高睡眠質量，緩解失眠癥狀，也有利於體內寒氣的排出，所以適當泡腳對身體有好處。
肥胖的主要原因是熱量攝入過多，所以我們需要找到肥胖的原因，並采取相應的措施來解決。要改變生活方式，合理飲食，適當運動，達到減肥的目的。
4用醋泡腳有什麽好處？1.消除疲勞用醋泡腳可以加速人體的血液循環，改善身體各部位因疲勞而產生的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於體內二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。
2、改善腳氣用醋泡腳可以起到殺菌、洗腳的作用，但是如果腳沒有損傷就用醋泡腳。
3.滋潤皮膚。用醋泡腳1周，腳部皮膚變得光滑。
4.預防骨質疏松老年人經常用醋泡腳，不僅可以降低血壓，軟化血管，從而有效降低高血壓和動脈硬化的突發概率，還可以促進鈣的吸收，預防骨質疏松。