促進代謝潤腸通便：蒲公英花中不但含有大量的碳水化合物，還含有豐富的膳食纖維，這些物質都可以促進人體腸胃蠕動，而它含有的蛋白質和其他微量元素則能加快人體代謝，平時人們適量吃壹些蒲公英花可以維持人體正常機能，加快身體內毒素的排出，也能減少腸燥便秘等不良癥狀發生。?
預防濕疹皮炎：蒲公英花能清熱利濕，清熱解毒，而且它含有的碳水化合物和蛋白質以及微量元素，還能促進人體皮膚細胞再生與代謝，平時經常服用蒲公英花能預防濕疹和皮炎，對於維持肌膚健康有很大好處，而那些患有濕疹和皮炎的人群，把新鮮蒲公英花搗碎，取出汁液以後塗抹，還能起到止痛止癢的重要作用。
預防傷口感染：蒲公英花能預防傷口感染，它的性質寒涼，能清熱解毒，也能消滅多種病菌，當人們出現炎癥和化膿性疾病時，及時服用壹些蒲公英花，就能預防傷處感染化膿，另外人們出現外傷時，把新鮮的蒲公英研碎以後外敷在傷口上，也能預防傷口感染。
促進代謝潤腸通便：蒲公英花中不但含有大量的碳水化合物，還含有豐富的膳食纖維，這些物質都可以促進人體腸胃蠕動，而它含有的蛋白質和其他微量元素則能加快人體代謝，平時人們適量吃壹些蒲公英花可以維持人體正常機能，加快身體內毒素的排出，也能減少腸燥便秘等不良癥狀發生。?
蒲公英，又名黃花苗、黃花地丁、黃花郎、木山藥、漿薄薄、補補丁、奶汁或苦蓿等，多年生草本植物，頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。
形態特征：多年生草本植物，高10～25cm，含白色乳汁；根深長，單壹或分枝，外皮黃棕色；葉根生，排成蓮座狀，狹倒披針形，大頭羽裂或羽裂，裂片三角形，全緣或有數齒，先端稍鈍或尖，基部漸狹成柄，無毛蔌有蛛絲狀細軟毛。
生態習性：“花罷成絮，因風飛揚，落濕地即生。”每當初春來臨，蒲公英抽出花莖，在碧綠叢中綻開朵朵黃色的小花；花開過後，種子上的白色冠毛結為壹個個絨球，隨風搖曳，種子成熟後，隨風飄到新的地方安家落戶，孕育新的花朵。
花語：蒲公英：有著充滿朝氣的黃色花朵，花語是“停不了的愛”；紫蒲公英：呈淡紫色的蒲公英，花語是‘傳說的紫色’，屬性暗；飛箭蒲公英：冠以飛箭之名的蒲公英，花語是‘瞄準彈珠’，屬性風。