1.哪些穴位可以減肥？
上脘穴-加速胃腸運動
原理:上脘穴最大的作用是刺激腸道蠕動，經常刺激此穴是對食道最好的保護，可以避免因食物堆積導致的體重增加和因進食速度過快導致的消化不良。
取穴:胃上部，肚臍上方5寸。
方法:食指和中指並攏，順時針揉此穴位3分鐘，刺激穴位。妳不妨在準備早餐的時候，順手按壹下這個穴位！
中脘穴-促進脂肪燃燒
原理:此穴位能加速胃腸運動，還能提高細胞的活性，吞噬病原生物的能力，提高人體免疫力。還能促進脂肪燃燒。
取穴:胃上部，肚臍上方4寸。
方法:將熏好的姜片擠壓，姜汁通過熱量滲入皮膚，達到刺激穴位的目的。
夏丸-排除體內毒素
原理:這個穴位控制著食物從咀嚼到消化的全過程。如果這個部位不通暢，身體毒素會逐漸增加，導致脂肪堆積。
取穴:胃上部，肚臍上方2寸處。
方法:每天用雙手拇指按壓此穴，可刺激此穴。
臉頰車點-緩解臉上多余的脂肪
原理:這個穴位可以鏈接臉上的脂肪堆積。想要變成瓜子臉，就要經常按摩這個穴位。
取穴:咬緊牙關，沿著耳垂下部往下摸，會摸到壹個高而凸起的地方，也就是臉頰車穴。
方法:雙手三指並攏按摩此穴。
絲綢和竹子的洞-有助於減輕皺紋
原理:這個穴位可以幫助提拉面部皮膚，減少皺紋。
取穴:眉梢凹陷處有壹腔竹絲。
方法:雙手拇指沿著眉毛壹路按壓，直到不缺為止，然後揉到太陽穴進入發際線的位置。
2.正確認識穴位減肥
1，穴位減肥不總是反彈。
減肥成功後沒有辦法壹勞永逸，穴位也是壹樣，穴位反彈率還是比較低的。所以想要針灸減肥，需要有良好的飲食習慣，科學飲食，減肥期間和減肥後適當運動，這樣體重才會持續下降到自己滿意的程度，反彈的幾率也會變得很低。
2、穴位減肥需要因人而異的搭配。
在點穴減肥的過程中，不同肥胖類型的人需要搭配不同的穴位。不是每個人都有相同的穴位。只有配對了穴位，才能順利減肥。
3.穴位減肥會有不良反應嗎？
只要針灸方法正確，體重平衡好，壹般不會出現不良反應，但在針灸減肥的過程中，可能會出現厭食、口渴、排便次數增多、乏力、失眠等正常反應。只要身體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
4.穴位的減肥效果不能簡單用減肥來判斷。
廣告上說通過穴位可以瘦10阿津月，但是單純以減肥來判斷減肥效果是不正確的，因為肥胖有單純性肥胖和繼發性肥胖，減肥效果因人而異。