頸椎病有哪些癥狀？
頸椎病的典型表現是頸部會感到疼痛，這是由於長時間看書、看手機等因素造成的。頸椎長時間保持壹個姿勢，會影響頸椎的靈活度，進而表現出頸痛腹脹的不適。
除了頸部的疼痛，肩、腕等關節的疼痛也與頸椎病密切相關。頸椎病會累及上肢的神經，神經受到壓迫，患者會出現腕肩疼痛的癥狀。生活中，有些患者會經常手臂發麻，這也是頸椎病的癥狀。
經常落枕也是頸椎病的壹個癥狀。有些患者經常出現落枕，這與頸椎的病變有關，是由於頸椎不穩，頸部肌肉力量不足引起的。患者常出現頸部旋轉痛，並伴有哢嗒聲，甚至不能正常旋轉，應檢查頸椎。
頸椎病的另壹個癥狀是頸部的肌肉變得僵硬。捏肩或按摩頸部時，肩背部肌肉明顯感覺僵硬，並伴有頸椎活動受限的現象。我們應該當心頸椎病。
活動明顯受限也是頸椎病的癥狀之壹。當患者動肩轉頸時，感覺明顯疲勞，上肢活動範圍變小，擡肩時不能超過頭頂，說明頸椎病的概率很大。
頭暈耳鳴的現象也是頸椎病患者的癥狀。壹般椎動脈型頸椎病患者都會出現頭暈，這是由於頸部神經受壓，腦部供血不足造成的。嚴重時，部分患者會出現耳鳴，變得焦慮。
只有了解頸椎病的癥狀，才能在發病初期采取有效措施進行治療。建議有頸椎病癥狀的患者不可小覷。頸椎病越早發現和治療，治愈的難度就很低。
生活中，如何緩解頸椎病？
對於患有頸椎病的患者來說，對癥治療是解決疾病的唯壹方法。因為每個人的病情不同，具體的治療方法和療程也因人而異。患者在治療前應該進行詳細的檢查，待病情明確後再進行針對性的治療，這樣效果會更有保障，也可以避免因治療不當而加重的現象。
養成良好的生活習慣，對保護頸椎、預防頸椎病也有幫助。伏案工作時，每隔壹段時間可以鍛煉壹下頸椎，緩解頸部僵硬。註意控制看書看手機，以免沈迷太久也會造成頸椎不適，增加患頸椎病的幾率。
睡覺時註意枕頭的高度。如果枕頭不合適或者太高，會影響頸椎的恢復，導致經常落枕。所以，想要保護頸椎，緩解頸椎病，就要選擇適合自己的枕頭。
註意合理運動，過於激烈的運動或者長時間不運動對身體都不好。保護頸椎健康，壹定要註意科學合理的運動，註意運動的時間，尤其是剛開始運動的人。時間不能太長，否則容易拉傷肌肉和韌帶。