有需要的姐妹可以試試方子:
這些材料是:
東阿阿膠125g
花雕酒250克
枸杞60-70克
黑芝麻60-70克
核桃仁60-70克
紅棗100克
紅糖50-60克
陳皮10-15g
材料準備:
1.取125g阿膠，用花雕酒浸泡，勤攪拌，防止粘底，浸泡24-30小時。
2.枸杞洗凈，略晾幹備用。
3.黑芝麻洗凈，用熱鍋炒熟(不放油)，搗碎備用。
4、核桃仁，切碎，待用
5、紅棗，去核，切碎，備用。
6、陳皮，洗凈，切碎，備用。
練習:
將準備好的1-6食材和紅糖攪拌均勻，加入適量的水(沒有食材，加壹兩指，不好說，關鍵看容器有多大)，大火過後，小火煨20分鐘，然後放涼，放入密封容器中，放入冰箱保存。
管理方法:
早晚各壹次，每次壹湯匙。如果是平時喝湯的瓷勺，大概是壹勺半。這* * *是兩個星期的量。
其他:
東阿阿膠——外面賣的紅紙盒包裝。它包含兩塊板，每塊有四塊。壹盒* * * 250g，友和賣48。這東西太難了。稍微砸壹下可能更容易泡。
雕酒(黃酒)——超市有賣的，我壹般都是買來做菜的。紅色商標放的是客家黃酒等東西。
枸杞——有很多地方，不用多說。
黑芝麻——超市好像到處都有紅豆綠豆賣，所以壹定要用黑芝麻補血。洗幹凈(包在紗布裏)
核桃仁——即原味、加工糖核桃、鹹核桃等。是不允許的。先聞壹聞，有辣味的不要買。
棗——壹定要去核
紅糖-紅糖
陳皮——藥店有賣陳皮絲的，但是買的時候註意不要當青皮買。有的藥店很混亂，買的是橘子皮。橘皮是橙色或紅色，綠皮是深綠色。兩者功效不同。