目的
直接升高患處溫度，擴張皮下血管，加速血液循環，達到消除慢性炎癥、止痛、消腫、加速恢復、解除肌肉痙攣、放松神經、改善肌腱柔軟度的效果。
適用癥狀
慢性炎癥和疼痛(患處無發紅或發熱癥狀)，如慢性腰頸部疼痛、慢性退行性膝關節炎、肌肉疲勞或痙攣。
註意
切勿使用過熱的溫度或躺在溫水袋上。患有心臟病和高血壓的人如果想在左肩和頸部使用熱敷，應咨詢醫生或物理治療師。熱敷期間，如果病情加重或感覺不適，應立即停止，並詢問醫護人員。
禁忌
患有急性炎癥、皮炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病、傷口、新愈合皮膚、過度疼痛或腫脹、喪失冷熱辨別能力(如部分糖尿病患者)、不能理解說明書(如阿爾茨海默病嚴重者)的患者不適合使用。
受影響區域反應
塗抹後，患處應感到溫暖，皮膚會暫時變紅。如果熱敷後出現持續性皮疹、疼痛或不適，應盡快就醫。
app應用
適當的熱敷，充分的休息，適當的護理患處，如正確的姿勢，輔助運動，可以加速很多疼痛的恢復。如有疑問，請咨詢理療師或醫務人員。
熱敷分類編輯
熱敷可以放松肌肉，擴張血管，促進血液循環。熱敷可以讓寶寶溫暖舒適，也可以讓壹些外周循環不好的寶寶(手腳冰涼)保持溫暖。同時，熱敷還有助於消炎、消腫、加速組織再生；局部熱敷也能緩解疼痛。所以熱敷常用於硬結、腹痛、腹脹等。因寶寶皮膚癤腫，臀部肌肉註射後吸收不良引起。
熱敷有兩種方法:幹熱敷和濕熱敷。
幹熱敷
經常使用熱水瓶。壹般在家做幹熱敷都是很方便很容易的。方法是將1/2-2/3熱水倒入熱水袋中，斜放空氣，然後擰緊塞子，用布擦幹水袋表面的水，倒提搖晃，檢查無漏水，用布或毛巾包好放好。
各種熱敷
各種熱敷布(16張)
寶寶需要熱敷的地方。使用時要註意水溫不能太高。用開水時，應加入適量冷水，使袋內水溫在50-60℃較為適宜，並仔細檢查是否漏水。使用熱水袋後隨時觀察寶寶，防止寶寶被燙傷。發現皮膚潮紅就停。做熱敷時，可以根據需要及時更換熱水，保持壹定的溫度。
常用於解痙、鎮痛和保暖。將冷水和熱水倒入搪瓷缸中，水溫要求為50℃(由水溫精確調節)，然後倒入熱水瓶中，用量為熱水瓶容量的1/2 ~ 2/3，排出袋中空氣，擰緊塞子，晾幹，檢查熱水瓶是否漏氣。最後放入布套或用毛巾包好，放在病童需要的部位。沒有熱水瓶的時候，也可以用空的葡萄糖瓶或者塑料罐(瓶)代替，只要遇到熱水不變形不漏水就行。熱敷時間壹般超過20 ~ 30分鐘。這種方法方便且常用，但滲透力不如濕熱敷。
給嬰兒施熱敷時，溫度應控制在50℃以內，用特大號毛巾包裹或放在兩條毛毯之間。經常觀察熱水瓶放置的地方，防止燙傷。如果皮膚紅腫，立即停止使用，局部塗凡士林保護皮膚。器官出血、軟組織挫傷、扭傷或擦傷的早期(前三天)不要用熱敷。急性腹痛診斷不明前不宜熱敷。面部危險三角區感染、化膿、皮膚濕疹、細菌性結膜炎禁止熱敷。
濕熱敷
將毛巾用熱水浸泡後擰幹，放在需要熱敷的地方，然後蓋上幹毛巾或化妝棉，保溫。熱敷的溫度以寶寶感覺不到熱並能忍受為原則。濕熱敷也可以采用在熱濕毛巾上套熱水袋的方法來保溫。濕熱敷壹般持續20-30分鐘。在熱敷的過程中，要經常觀察局部的皮膚顏色，詢問寶寶是否有發熱的感覺。避免燙傷。同時，熱敷後要給寶寶局部擦幹，蓋好被子，不要馬上出門，以免感冒。
常用於消炎鎮痛。濕熱敷部位下墊橡膠板(或塑料板)和毛巾，避免弄濕衣服和被褥。在需要熱敷的皮膚上塗上凡士林(或食用油，範圍大於熱敷面積)，再蓋上壹層紗布。將熱水浸泡過的小毛巾擰幹(不滴水)，用手腕測試溫度，以不燙手為宜。折疊後敷在病童患處，蓋上幹毛巾保暖。在患部不避壓的情況下，也可以在小毛巾上套壹個熱水袋，蓋上大毛巾保濕。濕熱敷的溫度以生病的孩子能忍受，不覺得熱為原則。每3 ~ 5分鐘換壹次，壹般連續熱敷15 ~ 20分鐘。熱敷後取下紗布，擦掉凡士林，穿好衣服。濕熱敷滲透力強，所以有很好的消炎作用。在熱敷的過程中，要加強觀察，因為生病的孩子往往配合不好，要小心防止燙傷；熱敷傷口時，應註意無菌操作和敷後換藥；熱敷臉部的人，敷完後半小時內不要外出，以防感冒。
操作要點編輯
熱敷可以放松肌肉，擴張血管，促進血液循環。所以有消炎、消腫、止痛、保暖的作用。
操作要點
1.熱敷有兩種方法。壹種是用熱水袋，水溫60-80℃，用手背溫度不要太高。將熱水灌至熱水袋三分之二處，將袋內氣體排盡，擰緊螺旋蓋，放入布套或用毛巾包裹後敷於患處。也可將鹽、米或沙炒熟後放入布袋中代替熱水熱敷。壹般熱敷每次持續20-30分鐘，每天3-4次。
另壹種熱敷方法是將毛巾浸泡在熱水中，擰幹後敷在患處。可以在熱毛巾外面套壹層毛巾或者化妝棉，起到保溫的作用。壹般5分鐘換壹次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間為15-20分鐘，每天敷3-4次。
需要註意的事項
1.無論采用哪種方法，都要註意防止燙傷，特別是對兒童、昏迷病人、老年人，以及癱瘓、糖尿病、腎炎等血液循環不良或感覺不靈敏的病人。使用熱敷時，應隨時檢查局部皮膚變化，如發紅、起泡，應立即停用。
2.熱敷作為壹種輔助療法，適用於初期疔瘡、麥粒腫、肌炎、關節炎、痛經、感冒、腹痛和腰腿痛。但急腹癥未確診時，如急性闌尾炎、面口感染化膿、關節扭傷初期各種內臟出血、水腫等，則禁止熱敷。
中醫熱敷法簡單易操作，讓患者在家自行治療。手術時，可直接用大盆煎藥，也可將藥包在兜裏再用盆煎藥。烹飪後，可以用熱蒸汽熏蒸患處。當藥液溫度適度下降時，可用毛巾蘸取藥液敷於患處，也可將藥袋直接敷於患處。每次治療時間20-30分鐘，每天1-2次。
在熱敷療法的應用中，首先要註意溫度的控制，避免燙傷。其次，熱敷用的中藥壹般用量大，藥物毒性大。千萬不要告訴患者不要誤服，以免藥物中毒。
還要註意的是，雖然熱敷療法應用廣泛，療效突出，但也有不適合熱敷的疾病，如皮膚損傷、開放性損傷等，不適合熱敷療法。
十種功效編輯
1，緩解眼睛疲勞
熱敷可以促進眼周血液循環，緩解眼睛疲勞，部分緩解幹眼癥狀，有明目健腦的作用。
2.預防耳聾
將其塗於耳部或輕輕摩擦，可改善耳部血液循環，預防缺血引起的功能性耳聾。
3.改善頭暈
在後腦勺敷上熱毛巾，每次敷幾分鐘，可以刺激後腦勺穴位，改善部分患者的頭暈癥狀，提高反應和思維能力。
4.治療落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，頸部活動。慢慢把頭向前彎，輕輕向前後左右轉動。
5.頸椎病的預防和治療
頸椎病早期癥狀，如落枕、頸部酸痛或受涼後有輕微疼痛，可通過熱敷改善，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
6.緩解慢性腰部疼痛
腰疼熱敷可以緩解局部癥狀。如果病情嚴重，要及時去醫院。
7.緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬，並伴有輕微的鈍痛和酸痛。可以平躺，用毛巾熱敷疼痛部位，可以緩解癥狀。
8.治療痛經或冷腹痛。
女性痛經或受涼引起的腹痛，可以熱敷祛瘀、理氣止痛。
9.跌倒造成的傷害
運動損傷應激期不能熱敷，但傷後2-3天可以熱敷。如果沒有出血或腫脹，可用熱敷袋緩解癥狀。
10，註射引起的硬結
溫馨提醒:
當受傷部位起泡或破損形成“開放性傷口”時，不適合熱敷。扭傷急性期仍有出血和腫脹時，更不宜熱敷。應該等到止血消腫後48小時。急性腹痛未確診，紅眼不適合熱敷時。[1]