方法壹：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，壹日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。
方法二：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，壹日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。
方法三：五味子壹兩、北芪壹兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。 這樣的功效對與女孩來說，五味子真的是女性的福音。
方法四：還有壹種很簡單的方法我們壹般用到五味子5克左右，西洋參大概兩克，我們可以用來泡茶喝的，壹般我們如果經常和這種茶的話，會慢慢的提高我麽身體的免疫力的，對我們的健康很有幫助的，而且可以幫助老人調理陰虛內熱，很多的不良癥狀的。
方法五：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。
方法六：五味子粥，將大米、五味子，壹起文火熬制。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
方法七：將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜壹起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。
五味子確實屬於我們平時很常見的壹種中草藥，我們在平時食用食物時候，常吃五味子壹般都會對健康很有幫助的，上面介紹的幾種的吃法還是很不錯的，我們平時的吃法還是有很多的，我們不喜歡上面的方法可以按照自己的方法來讓我們更加的健康。