很多人在春天容易上火，因為萬物都發生在春天，我們的肝氣也容易在春天波動，但是春節特別容易上火，所以春天要註意養肝，尤其是有甲狀腺和乳腺結節的朋友。
說到養肝，就不得不提到中藥:夏枯草。夏枯草，因其每年夏季至日枯萎而得名，具有清熱瀉火、散結消腫的功效，是當之無愧的“解氣草”，臨床上常用於治療甲狀腺疾病和乳腺疾病。
夏枯草的傳說
古時候有個讀書人叫毛嵩，從小勤奮讀詩書，卻屢試不爽。他終日郁郁寡歡，久病不愈，脖子上長了許多選擇和結節，疼痛難忍，甚至潰爛，久久不肯閉嘴。他的父親為他找了很多醫生治療，但很長壹段時間都無效。離萬裏不遠，父親去神農告訴兒子的病情。神農采集藥園藥材，介紹功效:此藥夏季每次變黃時采摘，頂端球形果實穩定。水煎服，清熱散結，治病必有效。茂松按照藥方服用，很快就康復了。從此，父子倆廣種此草，為民治病，深得民心。
夏枯草性苦、辛、寒，歸肝經、膽經。
夏枯草有清肝瀉火、平肝潛陽、疏肝理氣、散結清熱的功效。《本草圖說》說它味苦，微寒，獨入厥陰，消瘰癧，散氣滯，止眼痛。此草滋養厥陰血管，能疏通氣滯，眼睛腫痛，都是肝病，所以是神功。"雲南南部的草藥說它“散肝風，通經絡”. "可用於治療口眼歪斜、疏肝解郁、筋骨疼痛、目赤珠痛、淋巴結核散、全身結核。
說到疏肝散結，就不得不再次提到甲狀腺結節的成因。其實這個病和肝膽瘀滯有直接關系。我們打開經絡圖可以看到，如果肝膽出了問題，最容易引起身體不適。另外，咽喉是氣血相互作用的大動脈，所以壹旦肝膽受阻，就容易出現甲狀腺結節。而且肝膽郁結受情緒影響大，容易激動，脾氣不好。愛思考的人往往更容易肝膽郁結，越堵越兇，越堵越兇，惡性循環。《傷寒論》中提到疥瘡是由焦慮、憤怒和氣滯引起的。現代很多醫生也認為甲狀腺結節是氣滯肝郁所致，所以要註意肝臟的護理。
夏枯草的功效
夏枯草，性苦、辛、寒，入肝經、膽經，有清肝瀉火、明目、散結消腫的功效。適用於甲狀腺結節，心事重，脾氣不好的人。可以讓肝火上火的人盡快平靜下來。除了入藥，作為茶也有很多好處。著名的飲品“王老吉涼茶”中就有夏枯草。我們也可以在日常生活中用夏枯草泡茶，這是最簡單的方法。
茶夏枯草
1，夏枯草蒲公英茶
蒲公英味苦、甘、寒，能消腫散結，清熱利尿。取夏枯草5g，蒲公英5g，沸水去渣取汁，溫熱後服用。也可以根據個人喜好加入蜂蜜和冰糖來提升口感。這種飲料可以平肝潛陽，緩解嫉妒上火，對降血壓也有壹定的好處。
2.夏枯草桑葉茶
桑葉味苦、甘、寒，能疏散風熱，清肺潤燥。夏枯草與桑葉混合，兩者等量服用，水煎10分鐘，溫熱後服用。這種飲料好處很多，清肝瀉火，疏散風熱，止咳。
3.夏枯草菊花茶
菊花性味辛、甘、苦、寒。具有清肝明目、清熱解毒的功效。將夏枯草和菊花放入鍋中，壹起燒開水。鍋燒開後，繼續煮半小時。當它準備好了，就喝茶。這種茶味道清淡，可以去火，緩解上火的情況。
需要註意的是，夏枯草、蒲公英、桑葉、菊花都是寒涼之物，長期服用會傷脾胃，不適合脾胃虛寒的人和孕婦食用。
春季疏肝，除了夏枯草，還有三種山茶花也很有效。
1.茉莉花能疏肝和胃，氣味芳香。當妳聞到它的時候，妳會感覺很舒服。喝茶可以解郁排毒，生陽氣。事情復雜的時候，不妨來壹杯鎮定神經，坐著看雲卷雲舒。
2.玫瑰花有很強的疏肝解郁的功效，也有活血化瘀的作用。常用於肝氣郁結、瘀血阻滯的女性，如月經不調、血塊、經前乳房脹痛等。
3、佛手氣味芳香，性質溫和，具有理氣行氣的作用，不僅氣味芳香，還能開啟肝氣郁結，氣血通暢。
此時正是春天，萬物復蘇，路上隨處可見鮮花，微風徐徐，春意盎然。這時候我拿出壹杯香茶喝了壹口，感覺很舒服，很放松。
好了，今天就到這裏。