鼻塞。這是慢性鼻竇炎最常見的癥狀，常由鼻粘膜增厚和鼻甲反應性腫脹引起。慢性鼻竇炎伴鼻息肉通常是雙側進行性鼻塞。建議加強鍛煉，提高自身免疫力，服用壹些輔助中成藥。堅持很重要。如果妳體質好，感冒少，炎癥就會輕壹些。慢性病意味著妳來了又走。妳強，它就強。
中醫認為，慢性鼻炎是肺脾腎虧虛，外感邪氣再感染所致。中醫治療慢性鼻炎采用益氣健脾益氣、溫陽散寒的方法。常用藥物為鼻淵通竅顆粒，偏肺氣虛，也有咳嗽痰稀、氣短、舌紅、苔薄白；脾氣偏虛者還可見食欲不振、大便稀稀、神疲乏力、舌淡苔白膩。小青橘揮發油最多，微澀微酸，茶果香濃郁，清甜。經常飲用可以改善慢性咽炎，對鼻炎、防霧霾、感冒鼻塞有通暢呼吸的作用。
鼻炎往往是急性鼻炎長期反復發作造成的，尤其是那些忽視感冒的朋友，特別容易患上慢性鼻炎。黨參15g，紫蘇、陳皮、石菖蒲各10g。先煎黨參，再加入紫蘇、陳皮、石菖蒲，煎去藥渣，代茶服用，每日1劑。石斛粥:鮮石斛20克，粳米30克，冰糖適量。首先，將新鮮石斛加水煎煮，去渣取汁；糯米用藥汁煮成粥，加冰糖，早晚服用。