連續服用朝鮮紅參可以提高運動能力，緩解疲勞，對促進運動員疲勞積累的恢復和預防運動性貧血有很大幫助。此外，朝鮮紅參還能增強對低溫(5℃，O℃，-10℃)，高溫(35℃)等不良環境的耐受力，通過對壓力或環境變化的細微調節，提高抗壓能力，維持機體的穩定。
擴展數據:
人參自古被譽為“百草之王”，被東方醫學界譽為“滋陰補腎、扶正固本”之佳品。人參的主要成分有人參皂、人參皂苷、少量揮發油、多種氨基酸和多肽、葡萄糖、果糖、果膠、維生素B1、B2、煙酸和泛酸。
人參提取物能被皮膚緩慢吸收，無任何不良刺激，能擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養，調節皮膚水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，長期堅持使用含人參的產品，能增強皮膚彈性，使細胞再生。同時，人參活性物質還具有抑制黑色素減少的能力，使皮膚白皙光滑。
其美容功效數不勝數，護膚美容最佳。當人們參加洗發時，它可以擴張頭部的毛細血管，增加頭發的營養，提高頭發的韌性，減少脫發和斷發，保護受損的頭發。口服人參不僅可以強身健體，還可以起到抗衰老和護膚美容的作用。將人參直接浸泡在50%的甘油中，用甘油擦臉10天，或者將人參煎成濃汁，每天倒入壹點洗臉水中，用含人參的甘油或人參水擦臉，可以使皮膚相當滋潤。
百度百科-高麗參