1、益血生膠囊的副作用
看待壹種藥的效果怎麽樣，不僅要看它的作用好不好，而且也要看到它的副作用大不大，那麽，益血生膠囊有副作用嗎?益血生膠囊效果怎麽樣?
首先，大家先來認識壹下益血生膠囊，益血生膠囊由阿膠、鹿角膠、龜甲膠、鹿血、熟地、白芍、當歸、牛髓、紫河車、黨參、炙黃芪、白術等22味名貴中藥配伍而成。而且益血生膠囊組方由22味名貴中藥組成，具健脾補腎、生血填精之功效。對各種類型貧血、血小板減少、白細胞減少、慢性再生障礙性貧血及男子精少不育。益血生膠囊毒理研究及長期大量臨床應用、反饋過程中，未顯不良反應。
由以上可明確的知道，益血生膠囊是很安全的，沒什麽副作用，益血生膠囊為非處方藥物，對健脾補腎、生血填精具有很好的療效，且效果顯著。
小孩吃益血生膠囊需要註意以下幾點：
1.藥品性狀發生改變時禁止服用。
2.服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥並去醫院就診。
3.請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
2、益氣補血中醫食療方
壹、大麥紅棗粥
材料：
大麥40克、大米40克、紅棗適量、冰糖8克、蔥8克
做法：
1.大麥、大米均洗凈泡發;紅棗洗凈，切片;蔥洗凈，切花。
2.鍋置火上，倒入清水，放入大麥與大米，以大火煮開。
3.加紅棗、冰糖煮至濃稠狀，撒上蔥花即可。
養生功效：
此品可補氣養血、養心安神，適合心煩抑郁、悶悶不樂、失眠健忘的更年期綜合征患者、低血壓患者食用。
二、板栗桂圓燉豬蹄
材料：
板栗200克、桂圓肉100克、豬蹄2只、鹽3克做法：
1.板栗入開水中煮5分鐘，撈起剝膜，洗凈，瀝幹;豬蹄斬塊後，入沸水中汆燙撈起，沖洗幹凈。
2.將板栗、豬蹄切塊後放入燉鍋中，加水煮開，改用小火燉70分鐘，桂圓肉入鍋中續燉5分鐘，加鹽調味即可。
養生功效
此品可益氣養血、強健骨骼。壹般人都可食用，是老年人、女性和術後者、失血者的食療佳品。
三、肉蓯蓉雞腿湯
材料：
香菇2朵、雞腿2只、靈芝3片、紅棗6顆、丹參6克、肉蓯蓉6克、幹山藥6克
做法：
1.雞腿洗凈，以開水汆燙。
2.燉鍋中放入適量水燒開後，將全部材料入鍋煮沸，再轉小火燉約1個小時即可。
養生功效
本品可補益氣血、健脾益胃、安神、抗疲勞，適合神疲乏力、久咳氣喘、虛勞、心悸、失眠、頭暈、冠心病、矽肺、癌癥等患者食用。
四、桂圓肉老鴨湯
材料：老鴨500克、桂圓肉20克、姜少許、鹽5克。
做法：
1.老鴨去毛和內臟洗凈，切塊，入鍋汆燙;桂圓肉洗凈;姜洗凈切片。
2.老鴨肉、桂圓肉、姜放入鍋中，加適量水，小火慢燉2個小時，加入鹽調味即可。
養生功效：
老鴨肉有滋陰養胃、大補虛勞的作用;桂圓肉是傳統的補血補益藥，可補益心脾、養血寧神。食用本品對緩解壓力、消除疲勞有很好的幫助。