鼻竇是我們呼吸道的衛士，保護我們免受外界的侵襲。但是如果鼻竇出了問題，我們的肺和氣管的呼吸道就會受到影響，不僅會讓患者感到頭痛、頭暈、腦脹，有時還會失眠、健忘。如果還在讀書的孩子患了鼻竇炎，那麽這些都會影響學習成績，導致長期失去信心。同時，人的五官是相通的。如果鼻竇發炎，會導致周圍組織發炎，引發眼部疾病。如果拖得久了，就會變成鼻咽癌。那麽，有了鼻竇炎，在飲食上應該註意什麽，應該多吃什麽食物呢？
1，新鮮果蔬吸收維生素C和生物類黃酮；
2.貝類和堅果吸收鋅；
3.全谷物和豆類來獲取維生素B；
4、葵花籽、籽油，要服用維生素E；
5.大蒜和洋蔥；
6.具有解充血作用的草藥和調味品，如接骨木、百裏香和生姜。
兒童鼻竇炎的飲食療法
1.桑葚蜂蜜膏:桑葉、菊花、蜂蜜，加水煎煮兩次，兩次溶液合並，文火濃縮，再加入蜂蜜，溫開水沖服，或米粥服用。
2、龍菊花魚肚:龍菊花、黃魚肚、菊花洗凈，放入魚肚塊炒熟，將炒熟的魚肚塊洗凈，切成薄片，放入雞湯中煨，鍋中放入適量的牛奶湯，煮沸，放入魚肚塊、菊花、精鹽、紹酒、味精等。，燒開後，倒入雞油。
3、二花雞湯:雞胸肉、菊花、辛夷。雞胸肉洗凈，切片，拌上澱粉，文火煮，再煮。
4、紅棗榛子雞蛋:紅棗、枸杞、雞蛋，加水炒熟，將雞蛋剝殼煮幾分鐘，吃雞蛋喝湯。
孩子患鼻竇炎，是耳鼻喉科的常見病。壹般8%-9%的兒童鼻竇炎經保守藥物治療後可以治愈。平時主要是預防感冒，鍛煉增強體質。
患鼻竇炎的孩子飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多吃富含維生素C和維生素A的食物，如獼猴桃、豆芽、黃瓜、蘋果，或富含維生素B2的食物，如胡蘿蔔、橙子等。維生素C有助於增強免疫力，維生素A和B2有助於修復鼻粘膜和鼻腔細胞。
也可以多給孩子吃瘦肉、菠菜、豬血。這些含鐵元素較多的食物不僅有助於兒童的生長發育，還有助於增強體質。註意不要給孩子吃辛辣、油膩、生冷的食物，容易導致鼻竇炎反復發作。
謝謝妳的提問！
妳好，妳說的流鼻涕、濃黃鼻涕、頭痛、打呼嚕都是鼻竇炎的癥狀，往往是感冒誘發或加重的。鼻炎或鼻竇炎發作時，應及時去醫院治療，並服用香菊膠囊等鼻炎藥物進行治療。香菊膠囊方藥來源於秦巴山區治療鼻竇炎的民間單方，將香樹果序改為君藥，輔以古方“辛夷湯”、“玉屏風散”成分而成，具有疏風清熱開竅之功。既能緩解癥狀，又能提高機體免疫力，避免疾病復發。可用於鼻炎、鼻竇炎患者。不吃辛辣刺激性食物，少吃甜食和肉類，飲食清淡，盡量少抽煙喝酒。同時，由於兒童生理機能異常，免疫力低下，需要加強鍛煉，提高免疫力。
鼻竇炎是現在很常見的壹種鼻炎，秋天最容易得鼻竇炎，經常很痛苦。如果孩子得了鼻竇炎，大人往往要傷透了心。因為問題出在孩子身上，他們有很多事情不知道怎麽表達，很多情況容易拖延。所以大人壹定要多關心孩子，愛護孩子。除了正常治療，生活護理方案也需要認真對待。那麽，如何飲食預防鼻竇炎呢？
壹、兒童鼻竇炎吃什麽食物好1，新鮮水果蔬菜，通過服用維生素C和生物類黃酮幫助身體得到檢查。
2、貝類和堅果吸收鋅。
3、全谷類和豆類，以吸收維生素B，有助於維持正常的免疫功能。
4、葵花籽、籽油，要服用維生素e。
5.大蒜和洋蔥。
二、什麽食物不利於鼻竇炎康復1、不宜吃肉類或高脂肪食物。
2、不宜酒、辛辣食物、咖啡、油炸食物、熱食。
3.不宜吃硬的或難消化的食物。
溫馨提醒:飲食只能緩解和控制身體狀況，最有效的根本方法是進行全面的檢查和治療。
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它可以定期使用-外用，無需口服。持續30天左右，四季皆可使用。應用效果良好，可顯著減少癥狀的發生，延長患者的緩解期和穩定時間，減少復發。能顯著提高機體的抗病能力，或恢復機體環境中的免疫平衡，顯著減輕或控制癥狀。
有輕度和部分中重度間歇性過敏癥狀的孩子，可以早晚洗後直接塗抹(純中藥，所以用起來很安全，孩子可以用，沒有激素和副作用)。塗完之後鼻子涼爽舒適，吸收效果更好，鼻子通氣更快。
有下呼吸道癥狀和嚴重持續性過敏癥狀的患兒，如哮喘、過敏性咳嗽等，可選擇加濕器或霧化器配合治療。加濕器裏放溫水，滴精油。他們可以在晚上睡覺，看電視，看書，做作業，每天玩遊戲至少30分鐘。
使用空氣加濕器對鼻炎也有好處，可以在壹定程度上緩解鼻炎的癥狀，但是壹定要註意，加濕器要每天換水，最好壹周壹次，防止水中的細菌和微生物擴散到空氣中。
使用空氣加濕器改善鼻炎的方法
在加濕器中加入1-2滴鼻草和鼻通精油，關好門窗，讓水蒸氣在室內擴散。中藥除了滋潤室內空氣外，還具有清熱解毒、芳香潤燥的作用，可預防和緩解鼻塞、鼻敏感、鼻幹燥等癥狀，可作為康復輔助用藥。
鼻腔生理鹽水沖洗法(鹽是生理鹽水，不能在家裏用)
此外，清潔鼻腔還可以減少過敏反應，洗去鼻涕，緩解鼻塞。它可以和精油壹起使用，但不要太頻繁。