第壹，正常的尿液顏色
正常人的尿液呈淡黃色，其色素主要來源於尿黃素和少量的尿膽素、尿紅蛋白，是機體新陳代謝的產物。尿液的顏色不是壹成不變的，它會隨著水量、飲食或疾病而變化。
二、從晨尿看體質，尿色看問題
1，黃色帶紅色的尿液
尿路感染。尿紅很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、尿路結石等。壹般血尿伴有尿頻、尿急、尿痛。建議去醫院泌尿外科檢查，以免錯過治療的最佳時機。正常情況:吃胡蘿蔔等含有天然色素的蔬果也會使妳的尿液變紅。然而，這種現象只是暫時的。如果多喝幾杯開水，它會慢慢回歸。
2、尿黃似濃茶
多關註肝臟問題。如果尿液長期像濃茶壹樣呈黃色，往往說明肝臟有問題。如果尿液長期變黃，壹定要註意身體是否有其他癥狀，如黃疸、乏力、上腹部不適、疼痛等，及時到醫院進行相關檢查。正常情況:如果只是壹兩次尿黃，時間較短，沒有其他不適，不必擔心。
尿液顏色的變化與人體出汗、飲水量、飲食有關。如果出汗多，喝酒少，尿液的顏色會加深。
3、乳白色尿液
尿路疾病。又稱乳糜尿，最常見的是絲蟲病引起的乳糜尿，尤其是喝牛奶或高脂飲食後。但如果乳白色尿液伴有排尿異常、發熱、腰痛，則應懷疑是嚴重的尿路感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核，使尿液呈乳白色。
擴展數據:
尿液的味道也會改變
飲食不僅會影響尿液的顏色，還會改變尿液的氣味。尿液中的尿素味道像氨水，含量越大(含水量越少)，味道越濃。食物，如蘆筍，可以明顯改變尿液的氣味。有些人吃了蘆筍後，尿液聞起來像腐爛的卷心菜。
腎臟在產生尿液方面“非常出色”。它總是綜合考慮我們吃的各種食物，留下適當的水和礦物質來保持健康。不需要擔心偶爾出現的尿液狀態異常，但是如果出現尿液顏色、性別、味道的變化，或者尿量、排尿周期出現突然的、很大的變化，並且持續下去，就要警惕自己的身體是否在報警，壹定要及時去醫院進行調查。
人民網-尿液的氣味也會改變:飲食不僅會影響尿液的顏色，還會改變尿液的顏色。
人民網-大部分人尿常規都會出錯。真的會留尿嗎？