月經不調喝益母草顆粒。
益母草顆粒的主要成分是益母草，具有活血調經的作用。壹般在月經前2、3天左右吃。益母草顆粒用法用量:開水沖服，壹次1袋，壹日兩次。壹般建議最佳食用時間為早餐前和晚餐後，即每天早上起床空腹喝壹袋益母草顆粒，晚餐後再沖泡壹袋。益母草顆粒有哪些作用和功效？
1，具有活血調經、治療產後血瘀、頭暈心悸的功效。治療各種原因引起的月經不調、閉經、痛經，減輕腹痛、墜脹感。
2、有收縮子宮的作用，常用於產後胎盤殘留及流產後子宮收縮，效果明顯。也可用於功能性子宮出血和婦科炎癥的輔助治療。
3、具有祛瘀生新的功效。流產後陰道出血屬於瘀血，不會自行消失，也不會產生新的血液。用這種藥可以達到祛瘀生新的效果。
單純益母草因性微寒，具有清熱解毒、利尿通便的功效，對女性濕熱引起的月經不調、盆腔炎也確實有壹定的療效。但由於其強度單壹，多與其他藥物合用。
益母草膏中的紅糖具有補氣養血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效。益母草膏加了紅糖，抵消了益母草的寒性，所以減弱了清熱的強度，反而增加了暖宮散寒的功效。因此對氣血不足、下焦虛寒、血瘀不暢引起的月經過多、痛經有明顯的治療作用。
經期可以喝生姜紅糖水嗎？
生姜紅糖水確實有活血化瘀的功效，還能補益氣血。身體偏冷的人適當吃點真的很有好處。但不建議熱體質的人使用這種方法，可能會造成嚴重出血等。生姜紅糖水其實最適合月經前後感冒的人，可以改善腹痛、痛經等癥狀。
姜是廚房裏常用的調味品。加入幾塊紅糖，泡在熱水裏，就能輕松做出生姜紅糖水。這類飲料除了水，最多的就是紅糖中的蔗糖，95%以上。其實很容易造成肥胖。如果放入的紅糖越多，攝入的糖分就越多，肥胖的概率就越高。至於紅糖能為身體補血的說法，就有些不切實際了。
生姜可能對痛經有壹定的輔助作用。有相關調查發現，在痛經的女性中，約有60%的人覺得痛經的現象稍輕，但有近40%的人沒有改善。所以痛經的女性不妨測試壹下，但是要註意測試時不要加紅糖，可能會增加肥胖的幾率。