1，吃冷飲或冷凍飲品
中醫認為，人體壹旦受寒，就會傷及人體的肺，而咳嗽多是肺部疾病引起的。此時如果再吃冷飲，容易導致肺氣閉塞，癥狀加重，久不愈。同時，痰的多少也與脾有關。寒性食物吃多了也會傷脾胃，導致脾臟的功能下降。
即使是健康的孩子，也不宜大量吃冷飲。冷飲多為高脂肪食物，不易消化，降低食欲。多吃冰淇淋會讓胖孩子越來越胖，越來越瘦。
2.油炸食品
中醫認為咳嗽多為肺熱所致，尤其是小兒。日常飲食中多吃油膩、香甜可口的食物，會產生上火，加重咳嗽。另外，油炸食品不宜多吃。因為油炸食物會增加胃腸道負擔，產生痰液，導致咳嗽難以治愈。
此外，油炸食品不易消化，使孩子的胃有飽脹感，從而影響他們攝取其他食物的興趣和食欲。
3、魚腥味的食物
咳嗽的孩子吃了魚腥味的食物後會加重，這與魚腥味刺激呼吸道，對魚蝦類食物蛋白質過敏有關。特別是對壹些魚和雞蛋過敏的孩子，更要註意避免這類食物，其中鰱魚和帶魚影響最大。大多數人都知道咳嗽需要忌“發”，不宜吃魚腥味，對“風熱咳嗽”影響最大。
小兒風熱咳嗽的癥狀主要有:發熱、惡風、咳嗽氣短、痰多、稠或黃、咽幹赤、苔薄白或黃、脈浮、指紋紫。
4.糖醋食品
酸味食物會聚集痰，使痰難以咳出，導致咳嗽難以痊愈。多吃甜食會使炎癥難以愈合。
5.預防兒童咳嗽的方法
1，加強鍛煉，多做戶外活動，提高身體的抗病能力。
2、氣候變化時，及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少帶孩子去人多的公共場所，減少感染機會。
4.經常開窗，讓新鮮空氣流通。家人感冒時，可以用醋熏蒸房間，防止病毒感染。
5.及時進行預防註射，減少傳染病的發生。
6、感冒流行期間可服用中藥預防。配方為:貫眾12g，防風12g，荊芥10g，每日壹劑，煎服2-3天。
7、多吃富含優質蛋白質或維生素C的食物，可增加寶寶的抵抗力。比如抗過敏寶寶，花膠，蘋果，橘子，葡萄等等。
兒童咳嗽往往是由細菌感染引起的。這時候媽媽們不用太擔心，也不需要用最好的藥給寶寶治病。如果他們感冒咳嗽，吃壹些有助於緩解的食物也是不錯的選擇。媽媽們可以來了解壹下。