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二十多歲,手心腳心都是汗,睡覺的時候總是口幹舌燥。這個時候應該怎麽調理?

先檢查被子是否太厚,床頭放壹杯水,防止口幹。水分的蒸發讓周圍的空氣變得濕潤,睡覺更舒服,渴了可以喝壹口。如果伴有手足出汗發熱、煩躁不安、午後潮熱、面頰潮紅、夜間出汗(盜汗)、夜醒口幹等病癥,多認為是陰虛內熱所致。

在此基礎上,若伴有排便異常(大便幹結、小便黃赤),則為陰虛火旺所致。果是手足心老是出汗而不發熱(陰虛不上火),也不是午後潮熱、夜間出汗、盜汗,而是夜醒後出現口幹咽燥等癥狀,或口渴,伴有腰酸背痛、生殖功能障礙(陽痿、早泄、遺精)等癥狀,往往是腎陰虛所致。其次,針對以上兩種情況,選擇不同的中成藥或中藥進行調理治療。

勞累內熱或陰虛火旺:用滋陰清熱、滋陰降火法,用六味地黃丸、白質地黃丸、大補陰丸等中成藥。相關中藥包括地黃、黃精、鱉甲、龜板、西洋參、蛇床子、金釵石斛等。腎陰虛所致:采用滋陰補腎或滋補肝腎的治療方法,並服用中成藥左歸丸、滋補肝腎丸、桑葚膏、六味地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸、明目地黃丸、歸芍地黃丸等。結合相關癥狀,相關中藥包括枸杞和桑椹。

此外,還要註意飲食起居的調整。平時註意飲食清淡,少吃辛辣刺激性油膩食物;作息規律,避免熬夜;戒煙限酒,加強體育鍛煉;勞逸結合,禁忌性生活和手淫。以上是邊肖對問題的詳細解釋,希望對妳有所幫助。有問題可以在評論區給我留言。有什麽不對的地方,也可以多和我互動。如果妳喜歡作者,也可以關註我。妳的表揚是對我最大的幫助。謝謝妳。。

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