酸棗仁:味甘、酸，性平，養心、健脾、養肝、養心、安神、滋陰止痛、斂汗。。
薏仁就是薏苡仁，具有極佳的清熱祛濕功效。
小而平，味甘鹹，歸脾、胃、腎經，有健脾祛濕、和胃安眠、清熱止渴之功效。
酸棗仁、薏苡仁、小米粥能起到清熱利濕、寧心安神、健脾養胃的作用。非常適合濕熱引起的失眠。
做法:取酸棗仁10g，薏苡仁30g，小米50g。小米洗幹凈待用；將酸棗仁、薏苡仁洗凈，倒入砂鍋中，加入適量清水，煮沸後關小火慢煮半小時左右，加入洗凈的小米，同煮制成粥，隨時服用，每日1劑。
2濕熱引起的頭痛吃中藥引起頭痛的原因有很多。濕熱是可以誘發頭痛的原因之壹。菊花茯苓湯具有清熱利濕的作用，可以緩解濕熱引起的頭痛。
菊花性寒，味甘、苦，歸肺、肝經，有消腫、解毒、平肝火的功效。
茯苓有解毒除濕的作用。當它們被煮成湯時，它們能起到清熱解毒、祛濕消腫、緩解濕熱頭痛的作用。但需要註意的是，頭痛的原因很多，並不是所有的頭痛都可以用菊花茯苓湯緩解。在實際應用中，要具體癥狀具體分析，做到辨證施治。
做法:取菊花、土茯苓各15g，冰糖適量。菊花用清水浸泡片刻，去雜質，洗凈瀝幹備用；土茯苓用清水浸泡，洗凈瀝幹，切成薄片備用；在燉鍋中加入適量的水，放入茯苓片，大火燒開後，用小火煨約15分鐘，再放入菊花和冰糖，繼續燜3分鐘，濾去雜質，即可隨時飲用。
3濕熱型高血壓服用中藥誘發高血壓的原因很多，體內濕熱也是壹大原因。體內濕熱之邪，加上環境高溫高濕，容易導致血壓升高。治療應以平肝潛陽，清利肝膽濕熱，活血化瘀為主。杞菊地黃湯能緩解體內濕熱，對降血壓有壹定作用。
處方中的枸杞味甘，性平，歸肝、神經，有滋補肝腎、益精明目之功；菊花能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒；牡丹皮味苦、辛，微寒，有清熱涼血、活血化瘀的作用。山藥益氣養陰，補脾肺腎，止帶下；茯苓利水滲濕，健脾寧心；澤瀉利水滲濕，清熱瀉火；山茱萸能補益肝腎，收斂澀精；地黃養血滋陰，填精補髓。諸藥合用，對濕熱引起的血壓升高有壹定作用。
做法:枸杞子、菊花、牡丹皮各3克，山藥、茯苓、澤瀉、山茱萸、熟地黃各6克，冰糖適量；將所有藥材洗凈後，放入砂鍋中，加水約2000毫升，小火煮半小時，改為飲茶，每日1劑，每日三次，視情況加入冰糖調味。
4濕熱感冒吃什麽中藥？暑寒多發生在夏季，屬於陽熱之證。熱像突出，癥狀比其他感冒更嚴重。可以用金銀花、荷葉、竹葉等藥材配合綠豆粥治療。
方中竹葉性寒、味甘、淡、溫心，歸肺、膽、胃經，芳香透心，能清熱除煩、生津利尿；可與具有清熱解毒功效的荷葉、金銀花、綠豆同用，能很好的解暑祛寒。
做法:取金銀花、荷葉、竹葉10g，綠豆20g，粳米10g。首先將金銀花洗凈，加入適量水，用小火熬煮至汁液有金銀花香，過濾金銀花渣，冷卻得金銀花露，將荷葉和竹葉洗凈，放入鍋中，加入適量水煮沸，用小火熬煮10分鐘，濾出荷葉和竹葉，冷卻汁液備用；將綠豆、粳米洗凈，用冷水浸泡至發漲，放入鍋中，加入約1500 ml冷水用武火煮沸，加入金銀花露、竹葉蓮汁，用小火煮至粥熟，加入冰糖調味。