壹、什麽食物可以養生潤肺？陳皮是中藥，可以私心健脾，治療咳嗽，化痰，對秋季幹咳的人特別有用。陳皮變溫，辛，苦，歸口經，胃經，更年期。梨味有涼肝、酸味、清熱生津、化痰肺的功效，是預防秋燥的佳果。梨可以維持細胞和組織的健康狀態，軟化血管。梨有解熱、生津、清潤乾的作用。潑水或用蜂蜜熬藥膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。與果汁、蜂蜜、甘蔗等壹起服用。，而且效果更好。銀耳含有多種氨基酸，能緩解皮膚幹燥發癢。銀耳無毒，有健脾益氣清腸的功效，還能潤肺。此外，銀還能增強人體免疫力，提高腫瘤患者對放化療的抵抗力。
二、抽煙太多肺部不舒服怎麽辦？可以適當多喝清肺的茶。壹種茶推薦常喝。換句話說，用雪梨煮水，加上雪梨，有助於排除肺部產生的毒素，使肺部濕潤，慢慢融化積聚在肺部的痰，使肺部更輕松，呼吸更順暢。雪梨和琵琶泡茶不難。只要雪梨和枇杷準備好了，就可以把切好的雪梨和枇杷果肉放在榨汁機裏搗碎，然後放在車上煮，加熱就可以喝了。堅持喝壹段時間會有所不同。還有壹點很重要，就是要及時戒煙。痰可能會多，主要是妳抽多了，抽少了，肺會替妳休息，讓肺慢慢好起來。如果妳大量吸煙，妳的肺部含有大量毒素。被毒素包圍的肺怎麽舒服？很容易出問題。痰多就是問題之壹。如果妳早點戒煙，妳的肺可能會恢復，所以會有嚴重的問題。
綜上所述，吸煙導致肺部不適。吃陳皮、梨、銀耳、薄荷可以解決肺部不適的問題，但要想徹底解決，還是得戒煙。