四物湯裏的四樣東西是什麽？
四物湯是中醫流傳下來的藥方。最早記載於唐代的林道人，他寫下了長生不老、解除傷痛、停藥的秘方。通過實踐，四物湯目前被廣泛應用，被後世醫家稱為“婦科第壹方”、“血證之立法”。“調理諸血證”是其專長，“女性聖藥”。“四物湯”是中醫補血養血的經典方劑，由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成。然而，在中國臺灣省，流行的玫瑰四物湯是通過煎煮當歸、川芎、肉桂、熟地黃或生地制成的。適合溫性體質的人喝生地黃組成的玫瑰四物湯，適合寒性系統的人喝熟地黃組成的四物湯。
四物湯怎麽做
1.基本實踐
材料:當歸、熟地黃、川芎、白芍各15g。？
做法:所有藥材先加適量酒，再加水煎服。做飯的時候，中等大小的飯碗放4碗水，最後只剩壹碗水就ok了。？
用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但烹飪後最好不要過夜。
功效:補血調血不僅能改善面色蒼白、皮膚粗糙，還能使頭發潤澤。？
2.寒性體質烹飪法基礎四物+茯苓、紅棗、白扁豆在煮四物湯的時候，以上三種食材壹起分配。紅棗性溫，非常適合寒性體質的人。？
3.熱體質的基本烹飪方法是四樣東西——地黃+地黃、麥門石、蘆筍。四物湯裏的地黃換成熟地黃，梅門石和蘆筍壹起煮。烹飪方法與四物湯基本烹飪方法相同，地黃性涼，能退火補血。？
4.血虛體質烹飪法基礎四物+黨參、黃精、茯苓在煮四物湯的時候，以上三種食材壹起分配，黨參、黃精可以同時補氣血。
5.氣虛體質的四大基本烹飪方法——熟地黃+黨參、茯苓黨參能健脾補肺，促進紅細胞生成，茯苓能健脾益氣。？
基礎烹飪法煮出來的四物湯可能很多女生都沒用過，因為完全是中藥湯的感覺！別沮喪，四物湯的烹飪方法其實很靈活。想讓味道更好，就加配料！用甜煮法煮四物湯的時候，大量放下上好的紅棗和枸杞，湯壹定會變甜。當然也可以加點糖或者冰糖，但是為了保持身材，還是少放糖比較好！清湯烹調方法:將當歸、川芎、白芍、熟地黃洗凈，放入過濾紗布袋中，與去皮雞腿壹起放入鍋中，蓋上水，先用大火煮至水開，再用小火煨，煮至雞肉熟透。
什麽時候喝四物湯最好？
用四物湯補血最快的方法是從月經結束的那壹天開始，每天喝四物湯，連續喝三天。現在市面上方便沖泡的湯有四種，但是去中藥店拿藥然後用小砂鍋燉湯的感覺是不可替代的！其實燉四物湯真的很簡單，用的藥材壹般藥店都能買到。妳不妨自己試試。準備當歸、熟地黃、川芎、白芍各15g，所有藥材加適量酒，然後加水煎煮。做飯的時候，中等大小的飯碗放4碗水，最後只剩壹碗水。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但烹飪後最好不要過夜。這樣補充和調理血液，不僅可以改善面色蒼白、皮膚粗糙，還可以使頭發滋潤。