1，功效
用艾葉泡腳不僅可以預防感冒，還可以改善頭痛，提高人體抵抗力。而且艾葉還具有很強的散寒作用，可以改善人體的血液循環，排出人體內的濕冷。還能改善氣血循環，有溫陽通絡的功效。艾葉還含有豐富的揮發油、鞣質、黃酮類和多種有機成分。這些成分能有效調理人。據專業調查，艾葉具有抗菌、平喘、鎮咳作用，增強免疫功能。
2.禁忌
還有壹些使用艾蒿時要多註意的禁忌。尤其是用艾草泡腳的時候，壹定要註意控制頻率。最好不要天天泡，每周保持2-3次左右，否則可能會造成各種不良影響。使用艾葉時，陰虛血熱者應慎用，以防加重。同時，血燥熱、陰虛火旺者禁用，大家壹定要多加註意。
3.功能
艾葉最初可以起到殺菌的作用，無論是熏蒸還是泡腳等。艾葉是壹種溫熱物質，適當食用可以起到驅寒的作用。而且艾葉還有溫經止血的作用，對女生很有好處。艾葉有壹種特殊的香味，可以驅趕寒冷的蚊子，防止它們叮咬。同時，艾葉還有安神的作用。如果用艾葉泡腳，不僅可以激活人體的經血，還有安神的作用，從而提高睡眠質量。