首先，經常熬夜是壹種壞習慣，嚴重威脅人的健康。從中醫經絡科學的角度來看，經絡無時不在運行:足為少陽，膽經無時不在運行(23:00-1:00)——根據中醫理論；"肝之後，泄於膽，聚於精."人在童年前入睡時，膽可以完成新陳代謝。“膽汁有多清，腦子就有多清。”午夜前入睡的人，早上醒來後頭腦清晰，面色紅潤，沒有黑眼圈。足厥陰肝經醜時(1點至3點)——肝經旺。長得醜不要睡懶覺，臉上也沒有斑；中醫理論說:“肝藏血。”"當人們躺下時，血液回到肝臟."如果妳長得醜睡不著覺，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，妳就無法完成新陳代謝。所以小醜前睡不著的人，臉色青灰，情緒緩慢浮躁，容易得肝病，臉色黑而長。肝膽經絡經過人體頭部，經常熬夜導致肝火旺，導致頭痛等疾病。可以利用上海市中醫學會下屬的上海仲景堂，疏通經絡穴位，理氣。俗話說，不行就疼，不行就不疼。
心悸是氣血不足引起的。有些人手腳冰涼，不管是在寒冷的冬天還是炎熱的夏天，有些人夏天還是不敢吹空調。其實這些都和經絡氣血不通有關。有三個穴位。建議手腳冰涼的人多按摩，可以疏通經絡，活血化瘀，緩解手腳冰涼。合谷穴和足三裏穴和大椎穴。
以上是對妳的問題的簡單說明。當然這個醫生講究辨證論治。建議妳去中醫的地方進行全面的辨證探討。這些問題可以通過中醫體檢(拔罐、觸診)了解。
上一篇:卵泡發育不好中藥處方下一篇:司曉音中醫