橫紋肌溶解癥的奧秘
人體有三種肌肉，骨骼肌、心肌和平滑肌。橫紋肌包括心肌和骨骼肌，分布在身體的各個部位。
橫紋肌溶解癥是壹種醫學急癥，是指肌肉纖維膜被各種因素破壞，內容物釋放到細胞外液和血液循環中。這個過程被稱為橫紋肌溶解。橫紋肌溶解癥患者如果不及時診斷和治療，會對腎臟和心臟造成嚴重後果，甚至危及生命。
肌纖維實際上是肌細胞，表面有壹層膜。這種細胞長而呈圓柱形，像纖維壹樣，所以叫肌纖維。肌纖維膜含有許多肌原纖維，以及鉀、磷酸鹽、肌紅蛋白、肌酸激酶、尿酸、線粒體、細胞核、糖原等物質。肌原纖維由兩種絲狀蛋白交織而成，是肌肉的基本單位。
不同數量的肌纖維捆綁在壹起形成肌束，許多肌束形成壹塊肌肉。人體骨骼肌有600多塊，每壹塊都有豐富的血管和淋巴管，由壹定的神經控制。人的運動是靠肌肉收縮拉動骨骼來完成的，但肌肉收縮需要能量。
適當的運動不僅能強身健體，還能保持頭腦清醒。專業人士平日裏忙得要命，沒有休閑時間健身，只好周末突擊健身。如果平時沒有鍛煉基礎，這種偶爾的大運動量可能會給身體帶來致命的傷害。
橫紋肌病的高危因素有哪些？
橫紋肌溶解綜合征通常有肌肉疼痛、肌肉水腫、惡心嘔吐、醬油色尿等癥狀。
可以做哪些檢查來診斷橫紋肌溶解綜合征？
◆尿檢。檢查是否陽性，是否有肌紅蛋白等。
◆血液深化檢查。查肌酸激酶、腎功能、電解質、血鉀；
◆心電圖或肌肉磁共振檢查等。
關於橫紋肌溶解癥的六個問題
●為什麽跑馬拉松會導致橫紋肌溶解？
袁雲和周福德:國外研究表明，在超級馬拉松的57名跑者中，有25例跑後肌肉溶解，而且數量還不少。主要原因是能量耗盡，糖分不足，肌肉破壞，最後出現橫紋肌溶解。
●身體出現什麽信號或體征？運動應該立即停止嗎？
袁雲和周福德:當妳在運動中出現肌肉痙攣或感到惡心時，妳必須立即停止運動，妳不必咬緊牙關站著不動。站著不動會很危險。
●如果運動時能量不夠，也可能導致橫紋肌溶解癥，對吧？
袁雲和周福德:是的，妳必須先吃東西，儲存能量，然後才能運動。如果妳不吃東西，沒有足夠的能量，那是非常危險的。
●哪些毒素會導致橫紋肌溶解？
袁雲、周福德:毒素相對於藥物來說比較少，壹般是蜂毒、蛇毒、藥物，可以引起橫紋肌溶解，有些也可以是吃的不當引起的。
●癲癇和破傷風也會引起橫紋肌溶解。是真的嗎？
袁雲和周福德:癲癇和破傷風都是肌肉痙攣。如果長期得不到及時治療，會引起橫紋肌溶解、少尿或醬油尿，進而引起腎功能衰竭。所以要盡快搶救，防止進壹步抽搐。
●橫紋肌溶解綜合征的惡心嘔吐等癥狀與常見疾病的惡心嘔吐有什麽區別？
袁雲和周福德:惡心和嘔吐是橫紋肌溶解癥的癥狀之壹。還要參考肌肉痙攣是否疼痛無力，尿液顏色有無變化。如果這三個癥狀在兩三天內沒有緩解，就需要及時就診，否則可能會導致腎功能衰竭。
如何鍛煉預防橫紋肌溶解綜合征？
職場人“三天打魚兩天曬網”是不可取的。運動建議:
★累了、病了、醉了，需要休息休息，切不可“以毒攻毒”解決；
★了解自己的身體狀況，采取合適的運動方式；
★鍛煉要循序漸進，要有鍛煉計劃；
★測量運動後的心跳。如果超過最大運動心跳，說明運動過度。
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