古代女人，雖然在三綱五常的束縛下循規蹈矩的生活，大門不出二門不邁。但是在閨房秘術上卻是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家裏的長輩教習房中術，其中也包括了取悅夫君的縮陰秘方。古代人也是非常具有智慧的，在中醫的基礎上堅持兩種縮陰方法：縮陰功和中藥縮陰。
縮陰功就是壹種縮陰氣功，與現代的縮陰運動異曲同工。但是古代女子喜靜，練習氣功的自然不多。所以她們更願意通過藥材和藥膳來達到縮陰的目的，即中藥縮陰。
關於古代女子中藥縮陰還有個經典的故事。夏姬是個少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就與庶兄公子蠻私通，不到三年公子蠻猝死。她便嫁給夏禦叔，在新婚之夜夏禦叔發現她沒有落紅便有所懷疑，但是因為夏姬貌美無雙，更是不願多想，無暇深究。
婚後不久夏姬便生了個白白胖胖的兒子，但是沒過多久，夫君夏禦叔壯年早逝，有人說夏姬就是個狐貍精，夏禦叔就是死在她的“采陽補陰”之術上。自此，夏姬變成了壹個寂寞的寡婦，獨守空房，坐等枯燈。
這故事被人稱之為“采陽補陰”，後人不以為然。說得簡單點，只不過是夏姬在縮陰方面有自己獨到的壹套罷了，能讓男人為之欲罷不能
過40的夏姬並沒有壹絲衰老的痕跡，膚如凝脂，眸似秋水，嫵媚動人，在機緣巧合下又先後結識了兩名年輕男子：孔寧與儀行父，他二人無意間窺見夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是個省事的主，沒過多久便私通上了。
夏姬年過40還生過孩子，但是卻還能夠如此令男人癡迷，並不是靠美貌就能做到的。當然，夏姬也並不是眾人口中的狐貍精，而是她有偏方可以讓私處緊窄如少女般，更能讓自己容光煥發，年輕貌美。
後來專家多次翻閱典籍後終於發現了夏姬的偏方，其中大部分都是植物成分：茉莉精油、貞節樹油、薰衣草精油、當歸油、蛇床子等。其中，蛇床子能夠溫腎壯陽，燥濕，祛風，殺蟲、對於宮冷、寒濕帶下、濕痹腰痛、婦人陰癢、陰道炎癥等具有明顯的功效。
遠離幹澀 女性私處保濕秘笈
1、生理因素
女性陰道幹澀和年齡有著很大關系，接近更年期以及更年期後的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨於平滑，分泌物減少，這種幹澀屬於自然的生理情況。
解決方法：更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，。如果雌激素缺乏，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
2、心理因素
工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。
解決方法：學會釋放壓力。減輕壓力就是“保濕”，女性應學會釋放壓力、學會心理調節。嚴重者，可找心理醫生咨詢。
3、婦科炎癥
婦科炎癥如感冒壹般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎癥就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。
解決方法：有炎癥的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。
4、飲食不均衡
除了陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這壹狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。
解決方法：如果是因為飲食不均衡導致的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
5、過度清潔
壹些女性盲目追求“幹凈”，對陰道進行反復多次的沖洗，長期如此致陰道無法存留應當存在的有益分泌物，導致陰道出現幹澀，從而影響了性感受。
解決方法：平時用清水清洗外陰就足夠了，但壹定要避免做陰道沖洗。