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中藥減肥會反彈嗎?中醫減肥反彈怎麽辦?

導讀:中醫壹般采用純天然的原則,所以現在中藥減肥的方式受到很多人的喜愛,但是喝中藥減肥還是有反彈的風險。跟我壹起看看反彈後的解決方案吧。

中藥減肥會反彈嗎?中藥可能會反彈。其實任何減肥方式都有反彈的風險。如果用中藥減肥後不控制飲食,不改變生活方式,反彈的可能性是非常大的,因為任何單壹的減肥方式效果都是非常有限的。

我們不能100%的說中醫減肥成功後不會引起反彈,因為每個人都有個體差異,這和每個人自身的體質有壹定的關系。有些人可能天生肥胖,所以即使減肥成功後,如果不註意飲食,也很可能引起反彈。

中醫講究肥胖的成因。根據求美者肥胖的不同原因,對癥下藥,調理身體。其實有時候身體並不是能量滿滿的,而是因為能量不足導致身體的新陳代謝不能很好的正常進行,從而導致肥胖。然而,有些人通過節食減肥,但這種減肥的成功並不是永久的。壹旦恢復正常飲食,很容易讓減肥的效果功虧壹簣。根據肥胖的不同原因,用中藥對身體進行適當的調理,從身體的根源上找到肥胖的原因,從根源上消除肥胖,這才是徹底的減肥成功,反彈的機會很小。

如何應對中藥在減肥中的反彈非常有限,停用中藥後反彈的概率比較大。所以想要減肥成功,需要在喝中藥的同時配合其他減肥方法,其中飲食和運動是最重要的兩個方面。

1,控制飲食

雖然喝中藥對減肥會有壹定的效果,但同時也要註意飲食。只有把飲食和中藥結合起來,減肥的效果才能明顯,同時多註意飲食也不會引起反彈。肥胖大多是飲食不合理造成的,所以喝中藥減肥後,可以減少反彈的概率。

2.適當運動

不用說,相信大家都知道運動對我們身體的好處,運動也可以幫助我們保持健康。適當的運動不僅可以幫助我們塑造好的身材,還可以配合壹定的中藥減肥,所以效果會特別明顯。所以適當的運動也有助於降低中藥減肥後的反彈概率。

中藥減肥配方陳印減肥茶減肥。

成分:茵陳、金櫻子、決明子、山楂、荷葉。

用法:將上述中藥飲片研成粉末,每次服3-6g,每日壹次,飲茶。

功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。

健身降脂茶減肥

配料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10g。

用法:將前三味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶飲用。每天1劑量,用於茶。

功效:活血利濕,降血脂,減肥。適用於高脂血癥和肥胖癥。

山楂菊花茶減肥和輕身

材料:山楂片、決明子(搗碎)各15g。菊花6克。

用法:將上述原料放入杯中,每日壹次飲茶。

功效:平肝清熱,消積化瘀。

車前草荷葉茶治療單純性肥胖

配料:荷葉和車前草各等份。

用法:以上藥物共研末,15-30g為壹袋。每天早上睡醒後和每天晚上睡前空腹服用1袋,用250ml開水浸泡10-15分鐘,壹次性服用。30天為壹個療程,壹個療程後停藥兩周。繼續進行下壹個療程。

功效:消炎、利尿、減脂、減肥。

肥胖癥枸杞茶

材料:枸杞30克。

用法:用開水泡茶,每日壹劑,早晚各壹次。

功效:滋補肝腎,減脂。肥胖癥的適應癥。

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