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熬什麽湯補肺?

1,杏仁豬肺湯

材料:杏仁10g,豬肺250g,生姜,黨參,鹽。

做法:豬肺洗凈切塊。杏仁洗凈後,放入砂鍋中,放入豬肺、生姜、黨參、鹽,加水,煮沸後小火煨兩小時。

功效:止咳化痰,生津止渴,潤腸通便,對經常患有呼吸道疾病的患者尤其有益。

2、沙參百合潤肺湯

材料:北沙參15g,百合30g,無花果五個,瘦豬肉18g,陳皮1片。

做法:首先將無花果洗凈,對半切開;將瘦肉洗凈,潑水,將北沙參、陳皮、百合洗凈;將所有材料放入開水中,中火繼續煮兩小時左右,加入少許鹽調味,即可食用。

功效:北沙參、百合、無花果均有養陰潤肺、潤燥清咽的作用,配合養陰瘦肉、陳皮行氣健脾、祛濕化痰的功效,可潤喉、護聲帶、滑大便、防痔瘡。

3.雪兒鴨腎湯

材料:銀耳20克,鴨腎3-4個,瘦豬肉200克,生姜3片。

做法:將雪耳浸泡後撕成小花;將腌制好的鴨腎洗凈,用溫水浸泡,切成厚片;瘦肉洗凈,切塊。鍋內放入姜,加入清水2000毫升(約8碗),大火燒開,小火煨約1.5小時,再加鹽。

功效:銀耳可治療心悸失眠、神經衰弱、美容潤膚、疲勞咳嗽、虛熱口渴、婦女崩漏、便秘等。是用腌制好的鴨腎熬湯,水潤香甜可口,有健脾養胃、潤肺止咳的作用。

4.蘋果川北雞湯

材料:三黃雞半只,蘋果2個,龍眼肉15g,貝母15g,生姜幾片。

做法:三黃雞洗凈,切成小塊。將雞塊放入沸水中焯壹下,然後用清水沖洗幹凈,瀝幹水分。湯鍋加入6碗水,將煮好的雞塊放入鍋中。將蘋果洗凈,切塊,去核。將洗凈的龍眼肉、川貝、蘋果、姜片壹起放入湯鍋中。大火燒開後,轉小火慢燉2小時。

功效:經常吃蘋果可以改善呼吸系統和肺的功能。用具有清熱化痰、潤肺止咳作用的川貝母燉湯,可以達到潤肺止咳的效果。再加上營養豐富的雞肉、龍眼肉,可以補氣血,清心養肺。

5.雪梨銀耳湯

材料:雪梨1個,銀耳30克,貝母5克,糖適量。

做法:銀耳去根去雜洗凈,撕成小塊;雪梨去皮去籽,切塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母和白糖放入燉菜中,放入籠中蒸30-40分鐘,取出裝盤。

功效:此湯可滋陰清肺,化痰降火。

6、雪梨茅根竹蔗燉豬肺

材料:雪梨1~2個,白茅根50g,竹蔗100 ~ 150g,豬肺500g,生姜3片。

做法:將所有東西洗凈,雪梨去核,切塊;將草根莖和竹竿切成段;從豬肺的喉嚨裏倒出清水,反復揉搓,切成塊,擠出水分,放入炒鍋裏炒壹會兒,不放油,不放鹽。鍋內放入姜,加水2500毫升(約10碗),大火煮2小時左右,再加鹽。

功效:祛燥生津,養肺潤肺。

7、紅棗鴿子湯

材料:百部12g,紅棗4枚,乳鴿1只,生姜2片。

做法:烤百部,紅棗洗凈,去紅棗核;將鴿子宰殺洗凈,去毛爪和臟物,放入沸水中焯壹會,洗凈;將姜、姜放入砂鍋中,加入1500ml (6碗)的水,用武火煮沸,然後文火燉2小時,加入適量的鹽和少許油。

功效:烤百部性平味甘,有溫潤肺氣、化痰止咳之功,故此湯有溫潤肺氣、化痰止咳之功。

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