黃瓜籽粉的功效與作用
1，黃瓜籽粉可以補鈣。
黃瓜籽粉含有大量的天然鈣，特別容易被人體吸收利用。能修復受損的組織和細胞，起到理想的補鈣作用，還能提高骨密度，減少骨科疾病的發生。此外，黃瓜籽粉特別適合老年人，他們食用後可以預防骨質疏松等常見病的發生。
2.黃瓜籽粉可以提高記憶力。
黃瓜籽粉含有多種對人體有益的營養成分，能促進人體組織細胞的再生和新陳代謝，為人腦補充多種營養，提高腦細胞的活性，促進智力發育，提高人的記憶力，最適合從事腦力勞動的人食用。
3.黃瓜籽粉可以止咳化痰。
從中醫的角度來說，黃瓜籽粉性寒，味甘，無毒。具有祛風、化痰、止咳等多種功效。通常可用於預防老年人常高發的痰喘等呼吸道疾病，效果極佳。黃瓜籽粉的吃法很簡單。用戶可以每晚睡前取20g，放入杯中直接用開水沖泡，攪拌後冷卻，直接食用。
黃瓜籽粉的正確食用方法
1，牛奶混合
眾所周知，黃瓜籽粉是壹種很好的補鈣物質，但是為了讓它的補鈣效果更好，在吃黃瓜籽粉的時候，可以先和熱牛奶混合後再吃，因為牛奶也是壹種鈣含量特別高的食物。兩種食物壹起吃，人能吸收更多的鈣，補鈣效果比單獨喝牛奶或單獨吃黃瓜籽粉好得多。將黃瓜籽粉與牛奶混合時，先將牛奶溫熱，然後將其裝入準備好的黃瓜籽粉中，攪拌均勻。
2、紅糖或者蜂蜜。
在制作黃瓜籽粉條時，不僅可以使用牛奶，還可以添加適量的紅糖，使人們食用黃瓜籽粉後不僅可以明顯補鈣，還可以補益氣血，緩解人體氣血不足的狀況。將黃瓜籽粉與適量蜂蜜混合，可以使黃瓜籽粉起到特別好的美容作用，並且可以清腸、排毒、減肥。
黃瓜籽粉怎麽吃
1，黃瓜籽粉可以直接吃，但是最好飯後壹小時左右吃。吃黃瓜籽粉，可以用幹凈的勺子取出10 ~ 15g黃瓜籽粉直接放入口中，然後喝適量溫水送下。黃瓜籽粉全部咽下後，喝200ml左右的溫水。
2.黃瓜籽粉也可以在食用前用溫水沖泡。沖泡黃瓜籽粉時，可以先用開水將杯子溫熱，然後取出適量的黃瓜籽粉放入杯中，倒入90度左右的開水中。將它們混合均勻成稀糊狀，放涼，溫度合適後直接飲用。
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