比如最近在健康圈流行的NMN，就因為其抗衰老、延年益壽的功效而被人們熱議。那麽，NMN是壹種什麽樣的物質，它真的有抗衰老的功效嗎？本文就來講講這些知識。
所謂NMN，中文全稱是“煙酰胺單核苷酸”，是壹種天然存在的生物活性核苷酸，在室溫下呈雪花狀粉末。
在生物學上，NMN的主要功能是通過加速人體內NAD+水平的升高來修復受損細胞。也就是說，真正起作用的是NAD+，而NMN起的是前驅的作用。
關於NMN的具體效果，要從實驗研究開始。
2013在《細胞》雜誌上，美國哈佛醫學院遺傳學教授David Sinclair發表了壹項研究，證實補充NMN可以提高NAD+的水平，有效逆轉和延緩衰老，同時人體免疫力也得到了提高。
大衛·辛克萊教授進行的老鼠研究表明，NMN可以改善動物的健康，延長它們的壽命。另外，據他自己交代，他每天服用NMN，靜息心率、肺活量、低密度脂蛋白、膽固醇、血壓都和二十多歲的年輕人壹樣。
此後，對NMN的研究也開始在世界範圍內展開。2015年，日本NHK電視臺也開始在紀錄片《下壹個世界》中大篇幅宣傳NMN，稱其功效強大，對修復受損DNA、調節免疫力、睡眠、預防三高疾病、抗衰老、延年益壽都有積極作用。
此後，隨著各主流媒體的報道，NMN的概念逐漸成為熱門話題，關於NMN的各種產品迅速傳播開來。
事實上，關於NMN的抗衰老作用，目前的主要作用群不是人體，其抗衰老作用是通過動物實驗獲得的。雖然NMN對人的影響不如小鼠，但原則上NMN的抗衰老作用是真實存在的。
但是，面對這樣的抗衰老產品，我們也需要保持壹份理性。市場上的NMN產品良莠不齊。如果不從產品含量、純度、公司資質等方面仔細區分，被騙的可能性會大大提高，非常不利。在這裏，還是要提醒大家時刻保持警惕，切忌盲從。