唐代開元年間的《道藏》:石斛、雪蓮、人參、何首烏。壹二十年後，山野的茯苓、靈芝、海珍珠、冬蟲夏草和肉蓯蓉？在中國也被稱為九仙。其中，山野靈芝名列其中。
靈芝已經用了兩千多年了。最早關於靈芝的藥學著作是神農本草經，將靈芝分為靈芝、靈芝、赤芝、赤芝、靈芝、靈芝，詳細描述了這六種靈芝的藥性、氣味、主治，並強調這六種靈芝都可以用？吃久了，輕身健美，不老，延年不朽？。
壹、靈芝的功效
補氣:表示氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等。經常沒有精力、疲勞、自汗的人非常適合。
安神:適用於失眠多夢，夜間睡眠不安。靈芝能安神養心，如心悸、怔忡、健忘等。
止咳平喘:適用於咳喘患者。
抗腫瘤:現代醫學研究表明，靈芝多糖能阻止腫瘤的形成，防止腫瘤的擴散和生長。
抗衰老:我們在做藥理實驗時發現靈芝可以延長實驗小鼠的壽命。
二、靈芝泡水喝？有什麽需要註意的嗎？
第壹:禁止超限。
很多人認為靈芝是對身體非常好的補品，所以多吃對身體更好，這是壹個錯誤的認識。如果大量服用靈芝，很可能會引起各種副作用，甚至死亡，非常嚴重。壹般情況下，靈芝如果口服或泡酒，每次控制在2~3克左右就夠了，壹日三次；如果是肌肉註射的話，壹天只能用壹到兩次，絕對不能多。
第二:禁止長期服用。
靈芝不是可以長期服用的中草藥。如果靈芝作為治療疾病的藥材，必須服用壹個月以上才能看到更好的效果。如果只是日常服用靈芝延緩衰老，連續使用三個月後應停止服用，三個月左右再繼續服用。這是最好的效果。
第三:過敏
研究發現，少部分人服用靈芝後會出現過敏現象。如果患者屬於這種過敏體質，那麽建議不要服用靈芝，以免對身體造成傷害。
第四:不適合服用的時間。
老中醫提示，不是所有人都適合隨時服用靈芝泡水。比如手術前後壹周不允許患者服用靈芝。另外，大出血的患者也不能服用，否則不但不能調理身體，反而不利於身體恢復。
第五:老人、小孩、孕婦慎用。
雖然原則上任何人都可以服用靈芝，但是服用的時候壹定要特別註意。壹般情況下，服用靈芝可以有效提高身體的抵抗力，尤其是老人和小孩。如果妳是學齡前兒童，建議靈芝的用量控制在成人的三分之二，如果妳是壹些體質較輕、身體較弱的老人，用量應該在普通成人的三分之二左右。
孕婦最好不要在懷孕第三個月之前，也就是懷孕初期開始服用靈芝。這是因為很多靈芝屬於加工食品，所以容易受到各種汙染。此時服用會增加孩子畸形的可能性。孕婦服用靈芝的時間要從4月份以後開始。此時孩子的身體已經基本成熟，不會造成嚴重後果。
第六:服用靈芝壹定要定時定量。
很多人反映服用靈芝後沒有看到效果，這是因為沒有規律的量化造成的。壹般情況下，服用靈芝壹兩周就能有效改善問題。這時候就要繼續服用身體恢復健康。
另外，有些人因為頭暈時害怕而停藥，日常飲食和運動配合不好，效果自然變差。此外，由於長期服用過多藥物，體內大量毒素無法在短時間內排出體外。這個時候壹定要堅持服用靈芝，不能心急，否則看不到效果。
第七:痊愈後還需要服用靈芝嗎？
面對這種情況，應該具體分析。如果是傳染病，比如肺結核或者肺炎，痊愈後就沒必要繼續服用了。但是，如果妳患有慢性病，比如某些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等。，即使身體恢復了也不能完全停下來。這個時候妳要少服用壹點，這樣可以更好的預防疾病復發的可能。