健康的生活是每個人都想追求的，所以很重要。下面我就準備壹下，希望能幫到妳！
藥膳1:五香麻雀蛋或鵪鶉蛋。
成分:麻雀蛋或鵪鶉蛋。
功效與主治:適用於腎虛早泄。
制作方法:加入調料，煮成五香雞蛋。
食用方法:1，每日3次，每次1。鵪鶉蛋壹次2個。
藥膳二:蟲草大棗燉甲魚
組成:1甲魚，約10
健康的生活是每個人都想追求的，所以很重要。下面我就準備壹下，希望能幫到妳！
藥膳1:五香麻雀蛋或鵪鶉蛋。
成分:麻雀蛋或鵪鶉蛋。
功效與主治:適用於腎虛早泄。
制作方法:加入調料，煮成五香雞蛋。
食用方法:1，每日3次，每次1。鵪鶉蛋壹次2個。
藥膳二:蟲草大棗燉甲魚
組成:1甲魚，約1000g，冬蟲夏草，10g，紅棗20顆，調料適量。
功效與主治:具有壯陽補腎、益氣固精之功效，適用於陽痿、早泄、遺精。
制作方法:將甲魚、冬蟲夏草、紅棗、調料放入容器中，加少許水，蒸2小時使其熟。
吃法:分批喝湯。
藥膳二:蓮子肉紅棗扁豆湯
組成:蓮子10g，紅棗20g，山藥20g，白扁豆20g，芡實10g，大米適量。
功效與主治:具有養心、健脾、補腎的作用。適用於早泄遺精。
制作方法:將以上食材全部放入鍋中，用武火煮沸，再用文火煮至粘稠成粥狀。
吃法:分批吃。
藥膳三:知母古龍燉雞
組成:知母20克，龍骨20克，無公雞1只。
功效與主治:具有滋陰降火的功效。知母味苦、甘，能滋補腎陰，瀉火。龍骨聚陰斂精；雞肉味甘，性溫，起到補腎益精的作用，可以避免知母的苦寒。兩者相輔相成，互相利用。
制作方法:將雞拔毛，去內臟，將知母、龍骨放入雞腹腔內，文火燉至熟爛。
食用方法:每次適量食用，早晚各壹次。