中醫適宜技術培訓內容可分為六類：針灸、推拿、中藥外治法、中藥內服法和中藥炮制適宜技術。針灸主要是用各種針頭刺激穴位，推拿手法包括頭部按摩、足底按摩、脊骨療法等，中藥傳統加工工藝包括凈選加工、切割、燒制、繁殖等。
中醫適宜技術培訓：康復理療、成人按摩、小兒推拿、針灸、拔罐、刮痧、艾灸、火療等。機構每年將定期舉辦即使培訓班，如針灸、推拿、按摩、刮痧、砭石、拔罐、艾灸等適宜技術培訓。培訓考試合格後，由中國中醫科學院培訓中心頒發培訓證書，此證書合法有效。此證書可以就業或自主創業。
中醫適宜技術有：針法類，按摩療法，中醫內服法，中醫外治療法，中藥炮制法，灸法類。
1、針法:“針”是指“針刺”，是通過各種針刺工具來進行治療的方法，包括體針療法、耳針療法、頭針療法、足針療法、穴位註射法、梅花針法。常用的針刺工具有體針、耳針、頭針、足針、穴位註射、梅花針，傳統治療方法是針罐並施、針藥並用、內服外治效果最佳。
2、按摩療法:常見包括頭部按摩、足底、小兒推拿、按湧泉穴，按摩足底湧泉穴能養生，延年益壽。
3、中醫內服法：常見包括方藥應用、老中醫驗案、古方今用、臨床自擬方應用、中藥的霧化吸入、中藥茶飲法、中藥藥酒療法、藥膏療法。
4、中醫外治療法：常見包括刮痧療法、藥膏療法、外敷療法、藥浴療法。
5、中藥炮制法：需做到“依法炮制，復方配伍”，包括中藥、中成藥、中藥飲品三種。
6、灸法類：“灸”是指艾灸，艾灸療法簡稱灸，通過熏蒸、溫熨的方法作用於體表，借助熱力和藥物作用，可以達到除濕祛寒、舒筋活血、消腫的作用，可以預防治療疾病，延年益壽。
中醫適宜技術內容豐富、範圍廣泛、有著悠久的歷史，是傳統醫學的重要組成部分。